1 Ano De Treino ( Antes E Depois )

[Lipinhowww]

Eu sou ectomesoformo.. por isso que te falei...

Mas acho que é sua altura.. eu tenho quase 10cm a baixo de vc. xD

Mas gostei do seu desenvolvimento.. nao ache que é uma critica nao! Apenas um ponto de vista!

hehe, nao da nada.

é ke eu odeio, qdo alguem vem fala algo do tipo, parece ke eu nao como.

até aqui no forum, ja disseram ke eu divia comer ke nem passarinho,, mais nao é, é apenas meu biotipo

Ta de parabéns mesmo Lipinhowww, ninguém pode negar isso, cresceu com qualidade e é isso que importa! Vai me servir de inspiração, continue assim...

po cara fico feliz em ler isso !

vlw ae

Abraços

[TiagoHerdy]

Bom desenvolvimento Lipinhowww.

Se vc busca ter um corpo sarado, ta no caminho certo mesmo.

Mas eu tenho uma opinião parecida com o Funkstatic, poderia ter se dedicado um pouco + ao volume. Lembrando q só uma opinião.

Abraços e parabéns.

[Lipinhowww]

Bom desenvolvimento Lipinhowww.

Se vc busca ter um corpo sarado, ta no caminho certo mesmo.

Mas eu tenho uma opinião parecida com o Funkstatic, poderia ter se dedicado um pouco + ao volume. Lembrando q só uma opinião.

Abraços e parabéns.

bom cara se vc olhar minha dieta ela é de hipertrofia como de qualker um, eu apenas não acumulo gordura !

mais mesmo assim, eu sou modelo, então tenho ke manter o ab =]

Fotos de Costas e Tríceps

(celular ta osso --' )

Abraaços

[funkstatic]

Cara.. sua genetica de triceps é absurda!!!

Nao tem nem como comparar com a minha...

[Lipinhowww]

Cara.. sua genetica de triceps é absurda!!!

Nao tem nem como comparar com a minha...

Absurda de ruim né ?

haha

[funkstatic]

Absurda de ruim né ?

haha

Nem mano é boa... muito boa!

Faz seu braço ficar enorme! Hehe...

Mas acho que vc tem que pegar mais pesado na alimentaçao bixo.. achei suas costas apenas riscada... falta mais musculo!

[Rogemar]

ta fino velho parabens

[aadriannn]

Cara seu fisico esta muito bom ! mas não se acomode e que nesse proximo ano seus ganhos sejam melhores ainda boa sorte !

A e como eu queria ter um metabolismo desse :] eoákoáe

[juniorghia]

ta legal o shape parabens!!!

[ADDS]

parabens velho...

continua assim q vai longe

amo ser ectomorfo por alguns fatores e outros nao

mas é oq há

queria ter nascido mesomorfo mais nada é perfeito neh? ashdsuhad

bons ganhos cara parabens