Diário De Um Sonhador - Rumo A Ciméria

[amandarun 224]

me identifiquei com isso kkk

tipo, la na minha academia tem muita gente gorda. sem preconceito nem nada, é só um fato.

até aí nao tem nenhum problema, mas eu acho que eles se acham superiores por isso, só pode. porque direto eu to la treinando de boa, fazendo pulley ou algo assim, vem um gordinho pra revezar, e direto, DIRETO, eles colocam um peso maior que o meu (certamente porque pensam, ah, se essa magrela faz com esse peso, eu consigo fazer com mais) e não conseguem fazer o exercício. e aí vão lá mudar o peso com a maior cara de "ops, me enganei.."

força é uma coisa totalmente particular, isso depende de n fatores, tamanho é um deles, lógico, mas não é o fator mais importante. vai pegar um corredor de velocidade, o cara não é tão grande, mas tem muuuito mais força nas pernas do que a maioria dos caras "grandes"

só acho que cada um devia ficar com seu peso la de boa, sem querer ficar se achando ou mostrando que é "mais forte" ou "maior"

Editado Agosto 26, 2012 às 16:48 por amandarun

[jeffersonthiago5 1]

Depois desse ultimo poster vou acompanhar no off. haha

Por isso que eu fico na minha, só corrijo a pessoa se for alguém que eu conheço e que eu vejo que não será mal educado.

Pena que na maioria das vezes vejo que o errado é o instrutor, que sabe como se faz, passa do lado da pessoa fazendo errado e não o corrige!

Agora falando do seus resultados.

Realmente melhor bastante nas 2 fotos que vc postou, Segue firme na dieta e nos treinos que não tem Erro.

Abraço

[Jhonattan Cristian 13]

me identifiquei com isso kkk

tipo, la na minha academia tem muita gente gorda. sem preconceito nem nada, é só um fato.

até aí nao tem nenhum problema, mas eu acho que eles se acham superiores por isso, só pode. porque direto eu to la treinando de boa, fazendo pulley ou algo assim, vem um gordinho pra revezar, e direto, DIRETO, eles colocam um peso maior que o meu (certamente porque pensam, ah, se essa magrela faz com esse peso, eu consigo fazer com mais) e não conseguem fazer o exercício. e aí vão lá mudar o peso com a maior cara de "ops, me enganei.."

força é uma coisa totalmente particular, isso depende de n fatores, tamanho é um deles, lógico, mas não é o fator mais importante. vai pegar um corredor de velocidade, o cara não é tão grande, mas tem muuuito mais força nas pernas do que a maioria dos caras "grandes"

só acho que cada um devia ficar com seu peso la de boa, sem querer ficar se achando ou mostrando que é "mais forte" ou "maior"

É bem por ai lindinha!! Cada um tem que saber respeitar a individualidade de cada um. E assim! Se o cara é pequeno e mais fraco, tem q respeitar porque um dia ele também foi deste porte! =]

Mas era mais um desabafo mesmo!! hehehe! Acho que precisava me abrir com alguém e o diário é um bom psicólogo pra gente nessas horas!! uhahuauhauha

Mas tu tah bem forte já Amandinha!! Quero só ver daqui um pouco não poderei acompanhá-la!! =]

Bjuu lindinha!!!

[Fat2Fitness 37]

Por isso que já nem ligo mais, faço meu treino quietinho e vou embora. Pessoal hoje em dia é muito cabeça dura.

[Jhonattan Cristian 13]

Depois desse ultimo poster vou acompanhar no off. haha

Por isso que eu fico na minha, só corrijo a pessoa se for alguém que eu conheço e que eu vejo que não será mal educado.

Pena que na maioria das vezes vejo que o errado é o instrutor, que sabe como se faz, passa do lado da pessoa fazendo errado e não o corrige!

Agora falando do seus resultados.

Realmente melhor bastante nas 2 fotos que vc postou, Segue firme na dieta e nos treinos que não tem Erro.

Abraço

Opa! Valews ae Jefferson. Estamos na luta ai e cada um que aparece aqui me incentiva cada vez mais!! =]

Isso que tu falou do instrutor é verdade! Não sei o que acontece com alguns "parceiros" porque também sou!! hehehehe, De corrigirem más execuções de pessoas que estão a muito tempo realizando exercícios errados. Acho que muitos tem medo de chegarem e falarem a real devido o cara ser grande. Mas enfim. Ninguém sabe tudo e quem dera eu saber muito. Só queria corrigir a execução que estava bem errada mesmo e o cara me deu uma invertida!! hhehe! É meu papel como professor corrigir e o cara fica p... da vida!! hehehe! Mas deixa pra lá!! Passou!! hahahahahah

Falando dos resultados, essa semana eu postarei novas fotos e acho que tive uma boa melhora. Fiquei mais magro e mais forte! To bem feliz com minha evolução! Froids é minha dieta que tá cada dia menor!! hehehe! Não vejo a hora de entrar no BULK!!! hehehehe!!

Abraço ai galerinha!!!

Editado Agosto 26, 2012 às 17:11 por Jhonattan Cristian

[Jhonattan Cristian 13]

Hoje dia de off training da musculação. Fui jogar meu voleizinhu de praia como todo final de semana!! E o Ney que me perdoe hj! Mas um pouquinho eu sai da dieta!! hehehehe!! Mas acho que pelo aeróbico que pratiquei eu to de boa!! hehehehehehe!!!

[Jhonattan Cristian 13]

Bom gente! Vou nessa que hoje estou cansadão!! Preparei meu mingau de caseína e vou dormir!! hehehe

Grande abraço e boa semana a todos!! =]

[Jhonattan Cristian 13]

Treino de agachamento livre hj

2 x 10 / 25 Kg

2 x 8 / 30 Kg

2 x 6 / 35 Kg

2 x 4 / 40 Kg

2 x 6 / 35 Kg

2 x 8 / 30 Kg

2 x 10 / 25 Kg

Hoje to bem cansadão e acho que vou pegar um resfriado e por isso o treino não foi tão puxado!! Vamos ver amanhã como vou estar.

Boa noite galerinha!!

[Jhonattan Cristian 13]

Almoço de hoje:

Filé de frango

Cenoura e Abobrinha refogada

Um pedaço de Omelete sem a gema

e Uma salada de repolho e muita pimenta!! hehehehehehe

[amandarun 224]

Devia ta booom hahahha o meu foi parecido até ;p

Bjss