Diário De Um Sonhador - Rumo A Ciméria

[amandarun 224]

Que saudade dos meus 18 anos... não, pera.

hahahahahahhaha

Meu, você é guerreiro... 2100 kcal. Eu to bulkando com 2200 e as vezes nem dá pra comer tudo que quero. hahahah

Continua assim Jhon!!

[Arthur C 568]

Fala ai mano!

e hoje?

é treino pesado??

abrass

[Jhonattan Cristian 13]

E aí Guerreiro-mor, hoje é dia de treino?

E como ta o cutting?

Beijos Jhon!

Aninha do Céu! To morrendo de fome!! Isso sim!! hahahahah!! Mas to firme na paçoca!! hahahahha

Hoje pretendo treinar pernas mais tarde!! To com um probleminha na academia. O dono viajou e só volta segunda e as meninas da administração não querem fazer o desconto pra mim!! Ai to treinando pingado nas academias!! hehehhehehe

Bjuuuu LindANA!! heheheh

Que saudade dos meus 18 anos... não, pera.

hahahahahahhaha

Meu, você é guerreiro... 2100 kcal. Eu to bulkando com 2200 e as vezes nem dá pra comer tudo que quero. hahahah

Continua assim Jhon!!

auhauhauhuha!! Boba mesmo!!! Mas calma! Logo tu terá nossa idade e vai ver soh??? Vai sentir saudades dessa época!! hahahaha

Valews lindinha! Quero ver se precisarei só esse mês de Cutting!! Vamos ver como o Shape ficará!! hehehe

Bjuu lindinha!!! Saudades da senhorita!!!

Fala ai mano!

e hoje?

é treino pesado??

abrass

Fala ai Arthur!! Cara! Quero mandar um treino maldito de pernas hj!!!! Mas do jeito que tah dificil arrumar academia pra treinar hj vou ter q mandar um treino de peito, ombro e triceps!!

Abraçoo man!!!!

[AnaCarol 118]

Poxa Jhon, que chato isso eim? Mas segunda ta aí, vai fazendo treinos teste nas academias e entrando na faixa hehehehe.

Cutting é complicado mesmo, já to vendo o meu sofrimento D:

Mas somos guerreiros e não desistimos né?

Beijos!!!!

[m.leite 52]

Fala aí, parceiro!

.

Já trocamos algumas idéias em outros diários e agora vou começar acompanhar de perto seu diário.

Abração e bons treinos!

[caiolima 167]

Poxa mano, só porque eu vim mor empolgado ver o treino que você tinha feito... askopsaksakpsaoksa

Isso não a de ser nada, amanhã você vai destruir... huheuehe

abraços!

[Jhonattan Cristian 13]

Poxa Jhon, que chato isso eim? Mas segunda ta aí, vai fazendo treinos teste nas academias e entrando na faixa hehehehe.

Cutting é complicado mesmo, já to vendo o meu sofrimento D:

Mas somos guerreiros e não desistimos né?

Beijos!!!!

uhauhuahuauha!! Tentei treinar hoje mas sem sucesso!! A única academia que eu consegui entrar não tinha muitas anilhas!!

Que ódio mesmo!! Mas tudo bem. Amanhã irei onde treinava e ficar por lah!!! A estrutura é boa, possui barras olímpicas mas o problema é que não consegui arrumar um parceiro de treino. Ninguém se habilita!! Tah loko!!!

Aninha!! Jamais desistimos!! Nem que o mundo acabe em barranco!! hahahahaha

Bjuuuu

Fala aí, parceiro!

.

Já trocamos algumas idéias em outros diários e agora vou começar acompanhar de perto seu diário.

Abração e bons treinos!

Seja bem vindo!!! Será um prazer compartilhar minha experiência contigo!!

Grande abraço man e bons treinos pra ti tb!!!

Poxa mano, só porque eu vim mor empolgado ver o treino que você tinha feito... askopsaksakpsaoksa

Isso não a de ser nada, amanhã você vai destruir... huheuehe

abraços!

Nem me fale Caio!! Odeio ficar sem treinar!! Mas deixa! Amanhã que me aguarde!! hahahahahaha

Abraçooo

[m.leite 52]

Seja bem vindo!!! Será um prazer compartilhar minha experiência contigo!!

Grande abraço man e bons treinos pra ti tb!!!

Opa, demoro, sempre bom compartilhar experiências.

Iniciei meu diário agora tambem, vamos que vamos.

O limite, não existe!

[Jhonattan Cristian 13]

Opa, demoro, sempre bom compartilhar experiências.

Iniciei meu diário agora tambem, vamos que vamos.

O limite, não existe!

É isso aí Markinhos!!

O infinito é o limite!! uhahuahuahua

[candidowe 1]

Evolução foda hein mano..é um exemplo!!!!

Eu to na luta pra perder gordura na barriga.