Diário De Um Sonhador - Rumo A Ciméria

[Jhonattan Cristian 13]

[2]

Mas, no meu caso (mulheres....), eu sinto uma saudadezinha do culting, a pancinha ta incomodando rs.

Mesmo porque minha dieta de bulk é bem restrita em variedade

Aninha. Se eu falar pra você que estou preocupado com a retenção. To pançudo pra caramba. Hehehehe. Estou ansioso para meu Cutting. Que é a hora que vemos nossos esforços.

Mas que nem o Ney sempre me fala. Step by Step. Tudo tem seu tempo.

Bjuuu linda

Editado Dezembro 6, 2012 às 18:12 por Jhonattan Cristian

[Arthur C 568]

exatamente, passo a passo chegamos la!!!

hehehe

no, fala nao... comer é bom demais...

as vezes passo a semana esperando o dia do lixo!

kkkkkkkkkkkkkkkkk

[AnaCarol 118]

Perfeito o que disse o seu mestre (Ney). Acho que os maiores erros que eu cometi em relação ao meu shape (e a muitas outras coisas) foram por falta de paciência e excesso de ansiedade. Agora quero fazer a coisa direito Beijos!!!

[Jhonattan Cristian 13]

exatamente, passo a passo chegamos la!!!

hehehe

no, fala nao... comer é bom demais...

as vezes passo a semana esperando o dia do lixo!

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Arthur, quando eu estava em Cutting eu ficava 4 semanas rezando e ansioso para o dia do lixo. Quando chegava o dia do lixo eu colocava o despertador pra acordar cedo e aproveitar ao máximo esse dia. Kkkkkk.

[Arthur C 568]

Arthur, quando eu estava em Cutting eu ficava 4 semanas rezando e ansioso para o dia do lixo. Quando chegava o dia do lixo eu colocava o despertador pra acordar cedo e aproveitar ao máximo esse dia. Kkkkkk.

hauhauhsuhaushauhs

no seu caso era mais complicado ainda, cutting é hard por causa disso!!!

bulk eternooooo! hahahaha

[topz 0]

Boa tarde, sou novo no fórum e comecei a acompanhar agora o seu diário. Em que cidade você mora? Sexta-feira passada fiz uma consulta com o nutricionista Rodolfo Perez aqui em São Paulo que foi muito bem indicado, queria saber se alguém aqui conhece ele.

E se não for muito inconveniente você poderia me informar o valor da consulta com o seu nutricionista?

[Jhonattan Cristian 13]

hauhauhsuhaushauhs

no seu caso era mais complicado ainda, cutting é hard por causa disso!!!

bulk eternooooo! hahahaha

Sou a favor do BULK ETERNO!! hehehe! Vamos montar uma Campanha!!

QUER CRESCER INTENSAMENTE? BULK ETERNAMENTE!! uhauhahuauhauhauha

Boa tarde, sou novo no fórum e comecei a acompanhar agora o seu diário. Em que cidade você mora? Sexta-feira passada fiz uma consulta com o nutricionista Rodolfo Perez aqui em São Paulo que foi muito bem indicado, queria saber se alguém aqui conhece ele.

E se não for muito inconveniente você poderia me informar o valor da consulta com o seu nutricionista?

Seja bem vindo. Sou de Curitiba e meu nutricionista é o Ney Felipe Fernandes. Participa do fórum aqui também.

Questão de valores tu tem que ver com ele mesmo.

Abraçooo!!

Perfeito o que disse o seu mestre (Ney). Acho que os maiores erros que eu cometi em relação ao meu shape (e a muitas outras coisas) foram por falta de paciência e excesso de ansiedade. Agora quero fazer a coisa direito Beijos!!!

Se eu te falar que esse mês eu to comendo o que vier!! heheheh! Caraca!! Se o Ney ver isso ele vai me matar!! uhahuauhahu!!

Mas prometi a ele que mês que vem eu seguirei 100% como estava antes.

Bjaumm linda!!

Editado Dezembro 6, 2012 às 19:48 por Jhonattan Cristian

[Jhonattan Cristian 13]

Vou treinar um pouco. To cansadão já mas não dá pra parar de treinar. As idas e vindas ao hospital e minha rotina junto com meu hipotiroidismo estão me matando!! heheheheh!!

Depois posto o treino!!!

Abraxxx

[Jhonattan Cristian 13]

Treino bem matadinho hoje.

Meamo matadinho consegui treinar peitoral, ombro e Triceps.

Vou nessa que tem niver de uma amiga minha.

Boa noite galeriana e um maravilhoso anabolismo pra todos.

[Visitante Smaw]

Caramba Jhonattan cresceu demais, parabéns pela evolução......

Abraços!

Editado Dezembro 7, 2012 às 10:21 por Smaw