Diário De Um Sonhador - Rumo A Ciméria

[AnaCarol 118]

Mas é claro que você não vai reter como eu!

Não tem o maldito estrogênio pra atrapalhar né? kkkkkkkk

To muito feliz por você, pelos seus resultados!!! Você merece muito!!!! E não sabia do hipotiroidismo.... merece ainda mais os parabéns pois sei que é algo que atrapalha bastante!

Meu, para tudo, você faz rosca direta com quase 40kg. Putz!!!!

Beijos!!!!!

[Jhonattan Cristian 13]

Mas é claro que você não vai reter como eu!

Não tem o maldito estrogênio pra atrapalhar né? kkkkkkkk

To muito feliz por você, pelos seus resultados!!! Você merece muito!!!! E não sabia do hipotiroidismo.... merece ainda mais os parabéns pois sei que é algo que atrapalha bastante!

Meu, para tudo, você faz rosca direta com quase 40kg. Putz!!!!

Beijos!!!!!

Obrigado Aninha! De coração! Fico muito feliz! Saiba que o sentimento é recíproco e quer muito que você consiga chegar no seu objetivo logo logo!! =]

Então eh o suquinho Gummy que tá ajudando!! hehehehehe!! =]

Bjuuu e bons treinos linda!!

[vittoclavijo 99]

ta levantando bastante carga, dá até pra ser powelifter kkkkk

Boa sorte, em quanto tempo mais ou menos pretende competir ? Lembro de ter lido que arnold ganho o Mr. Universo com acho que 90 ou 100kg.

[Jhonattan Cristian 13]

ta levantando bastante carga, dá até pra ser powelifter kkkkk

Boa sorte, em quanto tempo mais ou menos pretende competir ? Lembro de ter lido que arnold ganho o Mr. Universo com acho que 90 ou 100kg.

Treino passado eu tive muitos exercícios que me ajudaram a dar uma força maior. Agachamento livre, Terra, Levantamento Olímpico.

Meu objetivo hoje é chegar nos 100Kg. Ainda estou distante pra competir. Tenho que melhorar meu shape ainda. Acredito que ano que vem será meu ano pra lapidar meu corpo e quem sabe em 2014 competir. =]

Abraço.

Editado Novembro 30, 2012 às 17:16 por Jhonattan Cristian

[AnaCarol 118]

Já sabe a categoria Jhonattan? Acho que tem tudo pra dar certo em 2014 eim?

[Jhonattan Cristian 13]

Já sabe a categoria Jhonattan? Acho que tem tudo pra dar certo em 2014 eim?

Estou pensando em entrar para o Class 1, mas vamos vendo ao decorrer do ano. Tenho muito a melhorar. Quero conversar com o Ney sobre isso também. Vamos ver. Quem sabe? =]

Bjuu linda!! =]

[Jhonattan Cristian 13]

Boa tarde galerinha! Hoje não treinei. Estava com muitas dores na lombar e meu ombro que não tá 100%. Tirar final de semana pra descansar um pouco.

Mas pelo menos deu pra pesar mais um dia. E vou confessar que, ou a balança tá ao meu favor ou tá quebrada!! hahahahaha

92,3 Kg

Um grande abraço a todos e bom final de semana!! =]

[AnaCarol 118]

Claro que ta a seu favor, ou melhor, refletindo seu esforço!!!!

Um ótimo final de semana pra você!!!!

Bom descanso!!

Beijos!!!!

[Jhonattan Cristian 13]

Claro que ta a seu favor, ou melhor, refletindo seu esforço!!!!

Um ótimo final de semana pra você!!!!

Bom descanso!!

Beijos!!!!

hahaha! Tomara!! =]

Obrigadão linda!!

Um maravilhoso final de semana pra ti!!

Bjuuuuuu

[vittoclavijo 99]

Já ta quase arnold.

Tô acompanhando aqui, vai na força, quero que vocês dois erguam esse troféu em 2014 kkkkkk