Esse Cara É Ectomorfo?

[Italo Matheus 0]

Esse cara é ectomorfo? Tirem essa duvida minha ae, valeu!

[Giganti 103]

"bate" com as caracteristicas

[Mion 16]

É sim, com corpo mais fico e membros como pernas e braços compridos!

[Bronson 36]

Pessoal banalizou o termo ectomorfo, qualquer um que nao seja gigante automaticamente ja é ectomorfo, isso ta errado.

Por exemplo, eu tenho ridiculos 16cm de pulso, panturrilhas pouco desenvolvidas e os meus bulks aumentam 10x+ a minha cintura (nao que seja grande) do que os meus braços/pernas. Isso sao caracteristicas de um ectomorfo.

Ser "definidinho", ter "tanquinho"(que bosta aushuashu) nao é sinonimo se ser ectomorfo, parem com isso.

[vinigvt 6]

Só olhando essa fotinho ae não é possível responder.

Ectomorfo tem algumas características corporais que servem como indício (pulso fino etc), mas só se pode classificar o sujeito como ectomorfo quando ele treina e se alimenta corretamente e mesmo assim não consegue ganhar peso.

[2]

[Markoz 14]

Só olhando essa fotinho ae não é possível responder.

Ectomorfo tem algumas características corporais que servem como indício (pulso fino etc), mas só se pode classificar o sujeito como ectomorfo quando ele treina e se alimenta corretamente e mesmo assim não consegue ganhar peso.

E esse cara não treina sério, só deve ir à academia de vez em quando pra manter o peso, afinal, é modelo.

Editado Junho 27, 2012 às 18:32 por Markoz

[mahalo'akua 55]

E esse cara não treina sério, só deve ir à academia de vez em quando pra manter o peso, afinal, é modelo.

pode crer, qualquer ectomorfo com uma dieta fudida e um treino pesado consegue ótimos ganhos e seca facilmente depois, essa é a vantagem.

[vinigvt 6]

Vai nessa...

Não apenas tem muita dificuldade para conseguir ganhos, como tem muita facilidade para perder massa muscular no cutting.

É que as pessoas confundem dieta inadequada com ectomorfismo.

O ectomorfo é o que mais se fode para conseguir ganhar massa e reduzir gordura preservando os músculos.

Sou octomorfo, tenho 3 meses de academia e durante esses 3 meses engordei 16 quilos, mais tenho certeza que meu bf aumentou demais.

[Visitante DESTROY3R]

Eu me achava um Ectomorfo até eu parar de comer bolachinha recheada com nescau na maioria das minhas refeições.

[vinigvt 6]

Se ganhou 16kg de massa em 3 meses, definitivamente não é ectomorfo, ainda mais se o bf aumentou tanto qto menciona.

Seu caso não é de ectomorfismo, na verdade pode ser até que vc seja um endomorfo que simplesmente não comia.

Então, quando eu tinha 16 anos fiz 3 meses de academia, não me alimentava direito, não estava nem ai com proteina e carboidrato, na verdade nem sabia o que era isso, não tive ganhos e só risquei bastante, sendo que ja era riscado.

agora com 20 anos estou a 3 meses na academia, sempre comi de tudo, tudo mesmo e a todo tempo e não engordava, comecei a estudar mais no fórum e ter uma educação alimentar fabulosa, suplementei e procuro ingerir proteina e carboidrato de acordo com minhas necessidades, mesmo assim estou magro, mesmo engordando 16 quilos não aparenta. Minha genética sempre foi ruim para engordar.

E realmente não sei se banhei bastante bf, pois ainda sou riscado, mais bastante gente menciona que estou com o rosto gordo.