Relato Protocolo Jevif

[Hitch 727]

Curti sim cara, muito bom mesmo!!!

t+

Beleza.

Jevif apesar de novo você ja tem uma certa experiência com AE's, dá pra da uma passadinha nesse tópcio aqui?

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=7592

P.S: Peguei essa ideia la do saúde.

Abraço

[Jevifpak2 3]

Beleza.

Jevif apesar de novo você ja tem uma certa experiência com AE's, dá pra da uma passadinha nesse tópcio aqui?

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=7592

P.S: Peguei essa ideia la do saúde.

Abraço

Show, postei lá brother.

t+

[Hitch 727]

Show, postei lá brother.

t+

Vlw mano.

Rapaz cê gastou tudo e mais um pouco nesse ciclo aê hein

kkkkkkkkkkkkkkk

Sabe mais ou menos o orçamento desse ciclo?

Abração e vamo que vamo.

[Jevifpak2 3]

Vlw mano.

Rapaz cê gastou tudo e mais um pouco nesse ciclo aê hein

kkkkkkkkkkkkkkk

Sabe mais ou menos o orçamento desse ciclo?

Abração e vamo que vamo.

Não sei ao certo, nem contei nem vou, mas em aes, acho que uns 3mil

t+

[Jevifpak2 3]

Ae, hoje as academias estão todas fechadas, mas como instrutor tambem ta ciclando, aproveitei para eu ir treinar tambem uhauhasuhasasuh

Foi perna, panturrilha, biceps, triceps

t+

[Hitch 727]

Eu e uns amigos tivemos que dá um dinheiro por fora pro dono da academia pra treinar lá no carnaval.

É foda HUAHEUHAUE

[Jevifpak2 3]

Sacanagem ASUHSUHASUH

t+

[Thi@go 0]

Sempre acompanho no Saúde tb.

To afim desse fenil ai tb.

Bons ganhos brother e estou acompanhando.

[Jevifpak2 3]

6 semana finalizada

antes

1,72 altura

Peso:86

Braço direito (quebrado):41

Braço esquerdo:42

Coxa direita:63

Coxa esquerda:63

Ante-braço direito (quebrado):32

Ante-braço esquerdo:33

Panturrilha esquerda:41,5

Panturrilha direita:41

Depois

1,72 altura

Peso:97

Braço direito (quebrado):45 :oops:

Braço esquerdo:46

Coxa direita:71 d:)

Coxa esquerda:70,5 d:)

Ante-braço direito (quebrado):35,5

Ante-braço esquerdo:36

Panturrilha esquerda:45 :shock:

Panturrilha direita:44 :shock:

t+

[bigfreak 0]

Olha só, bons ganhos cara e que venham mais!

Bom treino ae!