[ Dúvida ] Problemas Ao Realizar Supino Reto

[Rodrigo Souto 338]

Então marombada, essa semana comecei a minha nova divisão de treino, porem fiz Supino inclinado com halter como primeiro exercício e aumentei o peso, fazendo mais repetições tentando focar entre 10a12, enfim fui fazer em seguida o supino reto como o mesmo peso que costumo fazer, mas encontrei uma dificuldade maior, isso é devido eu fazer o supino inclinado primeiro e ter aumentado o peso ?? Valew marombas

# Sei que é meio banal perguntar isso, mas é que ta me martelando essa dúvida, então antes que eu entre em neurose decidi ver o que os marombas acham valew

Editado Junho 26, 2012 às 17:15 por Rodrigo Souto

[lucasfrangao 79]

concerteza ¬¬

seus músculos não estavam com a mesma disposição de antes, que fazia o supino reto na barra primeiro...

Editado Junho 26, 2012 às 17:11 por lucasfrangao

[vinigvt 6]

com certeza.

[AnalistaTI 70]

concerteza ¬¬

seus músculos não estavam com a mesma disposição de antes, que fazia o supino reto na barra primeiro...

2

[Saintgraal 3462]

o 1º exercício geralmente é o que rende mais (pelomenos pra mim)

deixe o que você mais gosta, ou o que quer melhorar como 1º

[Rodrigo Souto 338]

Valew ae rapa, eu coloquei o inclinado em primeiro porque quero focar nessa região.

[lucasfrangao 79]

Valew ae rapa, eu coloquei o inclinado em primeiro porque quero focar nessa região.

vale a pena a mudança!

mudanças são necessárias né rs.

[chemical_waste 1]

Fiz essa troca também. Agora estou aumentando loucamente o peso do inclinado, mas o do supino reto ta parado faz tempo

[Rodrigo Souto 338]

vale a pena a mudança!

mudanças são necessárias né rs.

Com certeza

Fiz essa troca também. Agora estou aumentando loucamente o peso do inclinado, mas o do supino reto ta parado faz tempo

Putz é complicado, mas faz parte né !

Bons Treinos e progresso para todos !!!!

[MateusPacheco 14]

Acho que sim ne mano kkkk