(Relato)Projeto Burn C/fotos Oxyelite+Lipo Uc +Lipo Black+Óleo De Coco

[Gal. Sheppard 0]

"Meti whey com aveia

Lipo black com franol e fui pedalar"

[Deko_ssa 2]

"Meti whey com aveia

Lipo black com franol e fui pedalar"

ok senhor sabe tudo....tranquilo!

já foi descontinuado o uso do mesmo...

[MALDINI 0]

galera tentei achar um tópico que relata o cha verde +oleo de coco

http://www.artigos.e...musculacao.html

sei que nao é o tópico certo, quem puder me mandar, estou estudando a possibilidade de por no meu treino!

[Deko_ssa 2]

galera tentei achar um tópico que relata o cha verde +oleo de coco

http://www.artigos.e...musculacao.html

sei que nao é o tópico certo, quem puder me mandar, estou estudando a possibilidade de por no meu treino!

de certa forma estou usando algo bem parecido,posto que tem no lipo substâncias analogas ao do chá verde

relato que está sendo uma ótima experiencia,tanto na disposição,quando dna thermogenese

abs

[Big Fael 1]

Acompanhando aqui sempre irmão !! DA UMA FORÇA DE MORAL PRA VC AE (:

Continua cara, ta indo mt bem, siga a dieta 100%, eu sei que é difícil mas depois, você olha no espelho e fica orgulhoso do resultado !!

CONTINUE CAMPEÃO, MUITA FORÇA PRA VOCÊ AE !!

[orquidea 9]

força deko, acompanhando sempre, embora não esteja postando muito!!

bjs

[Deko_ssa 2]

14 Dia (relato atrasado)

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O note queimou ontem,nem consegui postar

sigo firme no meu objetivo,apesar de um idiota ou outro surgir com críticas nada saudaveis,só tenho a agradecer por todos aqueles que tem dado apoio.

meu grande objetivo creio eu que já alcancei,que é ter acostumado com a alimentação saudavel pra vida toda.

Não sinta falta de nada refinado,nem de carboidrato processado...apenas da cervejinha do fds,mas tenho substituido essa por um vinho seco ou uma dose de whisky com muito gelo,apenas pelo social.

Diminui as calorias desde ontem e estou 100 % focado

últimos dias de lipo black,na quinta já começo com o oxyelite.

colaterias do lipo inciaram bem intensos,mas diminuiram ao passar dos dias.

a caminhada é longa,portanto não estou nem um pouco ansioso.

ontem devido ao dia corrido treinei as 22:00

fiz apenas aeróbico na esteira,hoje o dia amanheceu bastante chuvoso,tb não deu pra fazer aeróbico na rua,treinarei a tarde e fazer spinning indoor pra compensar a falta de aeróbico de ontem.

abs a todos que tem acompanhado.

força deko, acompanhando sempre, embora não esteja postando muito!!

bjs

obrigado querida

tb tenho acompanhado o seu e o de muitos que estão nessa tarefa ardua de se manter num peso ideal

boa sorte pra gente

bjs

Acompanhando aqui sempre irmão !! DA UMA FORÇA DE MORAL PRA VC AE (:

Continua cara, ta indo mt bem, siga a dieta 100%, eu sei que é difícil mas depois, você olha no espelho e fica orgulhoso do resultado !!

CONTINUE CAMPEÃO, MUITA FORÇA PRA VOCÊ AE !!

Muito obrigado,campeão

essa,talvez,seja a etapa mais difícil desse esporte que escolhemos ra seguir uma linha de vida

o cutting é sempre uma tarefa árdua,mas com o apoio de vcs..fica bem mais fácil

aquele abraço a todos!

[Deko_ssa 2]

15 dia

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treino de biceps e triceps

tri-set com carga que guentasse realizar 8 x 4

tive uma ótima resistência

fiz tríceps com todas as placas.

estava muito retido,posto que no domingo deslizei de leve na dieta

diz 1:30 minutos de spinning indoor e suei bastante(tentarei fazer spinning esses dias,pois está chuvendo bastante e não tenho pedalado desde sexta-feira)

sem colaterais ao longo do dia,espero que a oxyelite me dê mais animo.

amanhã termina o lipo black e na quinta iniciarei com o oxyelite,estou imolgado para usar tal thermogênico

[orquidea 9]

Deko, por qual motivo usa o oleo de coco? gorduras boas? e qual você usa?

eu acho o gostinho dos oleos muiiito bom, pena que é caro

e essa retenção de domingo já deve estar indo embora né? a minha tá quase zerada

bjs e curiosa pra ver sobre o oxy

[lucasfrangao 79]

Força deco, tô de olho aqui em off..

quero ver você seco como um frangão! EHAHEAHEAHEAH

abras