(Relato)Projeto Burn C/fotos Oxyelite+Lipo Uc +Lipo Black+Óleo De Coco

[Deko_ssa 2]

Fica ligado no sódio ! Essa coca me parece q é mais tem sódio

valeu meu brother...

foi minha despedida...evitarei essa droga.rs

tem mto sodio

abs

[Pred 133]

nada melhor que suco clight de uva @.@

[Deko_ssa 2]

Dieta 100%

só bateu uma tentação de tomar uma stella artois qdo fui ao mercado comprar o brocolis

mas superei...

hoje pela manhã tomei o lipo,mas não pude me exercitar,maior chuva aqui em salvador...

Deixarei o treino pra depois do lanche.

[Deko_ssa 2]

4 DIA

óleo de coco em jejum,thermogenico pra dentro...muita chuva em Salvador,nem consegui pedalar muito e nem rolou Guerrila cardio,mas a dieta continuou 100%

A noite,antes do treino,comi 4 fatias de pão com sardinha light...no pós bebi o malto com whey

Colaterais no 4 dia voltaram a ser tranquilos.

Não tive dor de cabeça,nem mal humor,apenas boca seca,bastante disposição na esteira e transport,sudorese intensa.

Pulso forte e cheio nos exercícios.

Geral está falando que estou mais magro...acho que em meio a gordura e retenção já se foram de 3 a 4 kilos.

Obs: treinei triceps e biceps...tri-set e sequenciando com 5 minutos de esteira entre o esquema de exercicios.

[Deko_ssa 2]

5 DIA ((( - 5 Kilos na balançaaaaa.... ))

Após pedalar em jejum,com thermo e óleo de coco,não resisti e me pesei

Isso mesmo,de 116 kg estou com 111 kg

Que doideira,fui até conferir em outras balanças..pra minha surpresa..exatos 111kg(mais de 3 anos que não chegava a esse peso)Definição de costas,deltóide e peito bem aparentes.

claro que essa média de 1 kilo por dia é só no inicio,pois conta retenção hídrica e glicogênio....mas o bom é que tou focado em baixar de 100 kilos..daqui há 10 dias tem fotossss...acho que chego aos 108 Kg.

Ainda tem oxyelite e lipo ultra black (a depender dos resultados eu aumente os macrenutrientes afim de não baixar de 95kg)Pois minha meta é chegar a 95 e bulkar limpo até uns 104 Kg (com aes)

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Relato matutino.

Tomei 2 comprimidos ao acordar,junto com óleo de coco,glutamina,vit c e BCAA...pedalei,fiz GC

Colaterais pela manhã foram tremedeiraaaaaaa intensa,mal conseguia segurar o copo de refeição liquida um pouco de mal humor e sudorese,mesmo em repouso.

treinarei a tarde hoje,após a refeição sólida da parte da tarde.

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A ioiombina do lipo tá deixando minha líbido nas alturas....bloqueei todos os sites que terminam em tube e tem xxx na net ;p

a namorada que vai sofrer

Editado Junho 29, 2012 às 14:26 por Deko_ssa

[Pred 133]

só bateu uma tentação de tomar uma stella artois

mas superei...

PORRA 100% VERDADE,tenho uma raiva cara,vou no mercado comprar frango dai na fila do caixa fica o freezer com aquelas garrafinhas verdes lindinhas olhando pra mim,foda³²¹

Editado Junho 29, 2012 às 23:30 por henriquess

[Deko_ssa 2]

ahhahaha

mas resisti a tentação da stella artois,da heineken.rs

só sairei do meu objetivo quando tiver com o corpo que desejo

estava num barzinho agora,tive que voltar pra casa..a calça que ficava justa semana passada tava caindo,quase que pagava maior micooo.rs

deixa voltar lá

abraços pra todos que estão dando força

semana que vem tem fotos.

sera que é possível um endomorfo vascularizar...fica a pergunta no ar.rs

Editado Julho 1, 2012 às 12:37 por Deko_ssa

[orquidea 9]

Eai... estava lendo seu relato...acho que vai secar rapidinho...tá bem focado no objetivo

vi suas fotos, vc tem as malditas bordinhas também, mas em menor quantidade, isso some rapidinho ainda mais com esse mix de termo...

foco e força ai!!!

[Pred 133]

ahhahaha

mas resisti a tentação da stella artois,da heineken.rs

só sairei do meu objetivo quando tiver com o corpo que desejo

estava num barzinho agora,tive que voltar pra casa..a calça que ficava justa semana passada tava caindo,quase que pagava maior micooo.rs

deixa voltar láça

abraços pra todos que tão dando força

semana que vem tem fotos

sera que é possível um endomorfo vascularizar...fica a pergunta no ar.rs

vascularização = BF baixo.

eu to com as minhas veias tudo saltadas @.@,quando to fazendo rosca direta parece que vai explodir.

vascularização da um psicológico muito bom

[Strongest 6]

pior do que isso é você ter uma namorada que sabe fazer bolo de cenoura com chocolate, bolo de laranja

salgadinho

e não poder comer nada disso

uma coisa que logo percebi com meu uso do oxyelite no caso foi a vascularização que deu uma melhorada

segue firme com o lipo6 que abaixando o índice de gordura como o amigo disse ai em cima

você verá suas veias com mais facilidade nos treinos!

abraços e acompanhando