Olá pessoal, ganhei um pote de cafeína da medway, 210mg por capsula. Eu estou em bulking, como ganhei ela estou pensando em tomar apenas uma capsula no pre pra dar um gás .

Nunca tomei nenhum pré-treino nem cafeína pra malhar, estou tomando creatina a cerca de 1 mes e meio.

Iai, atrapalha ou não? Vlw

Não atrapalha, pode tomar sem problemas...

Pode tomar..

Obg, só mais uma dúvida, veio um saquinho dentro falando (não coma), acho que é pra conservar as cápsulas, agora que eu abri o pote eu jogo esse saquinho fora ou deixo para conservá-las , e que tenho medo dele vazar e derramar nas capsulas.

Desculpem a minha leseira, é que tenho medo de me prejudicar, vlw !!

Pode tomar..

Aí mano, minha cafeina é a mesma de sua assinatura, rsrsr

O que vc achou dela ?

Obg, só mais uma dúvida, veio um saquinho dentro falando (não coma), acho que é pra conservar as cápsulas, agora que eu abri o pote eu jogo esse saquinho fora ou deixo para conservá-las , e que tenho medo dele vazar e derramar nas capsulas.

Desculpem a minha leseira, é que tenho medo de me prejudicar, vlw !!

Aí mano, minha cafeina é a mesma de sua assinatura, rsrsr

O que vc achou dela ?

Apesar de estimulantes nao fazerem muito efeito em min cara, ela é boa, eu até senti um gás legal tomando 2 capsulas, mas tenho um amigo que também comprou esses tempos e falou que nele da um efeito legal, dependendo do seu corpo, se ele reagir bem a estimulantes, voce se da bem com ela..

Grande abraço!

vlw

Manda ver não tem influência nenhuma não

Pode tomar sim!

O saquinho é Gel pra reter a umidade e não deixar que as capsulas grudem! =D

Cafeina anidra é bom. E deixe o saquinho dentro!

vlw pela ajuda pessoal !!

Todas as dúvidas tiradas !!! '-'

Como assim pode tomar creatina com cafeina?? cafeina nao corta efeito total da creatina?

Opa, pá de ouro pro rapaz acima!

Cara, tem estudo que diz que corta, tem estudo que diz que num corta.

Eu prefiro não arriscar.

Mas uma coisa eu te digo: Não troco meu café por creatina nunca HUEHEUHE

não sei , mas pelo que li uns tempos atras diz que anula um poco os efeitos da creatina .. como estou tomando creatina eu não tomo .. só em cutting ..

Tem muitos artigos por ai dizendo que a cafeina anula os efeitos da creatina, mas não achei nenhum dizendo o contrario.Prefiro não arriscar doq jogar creatina no ralo.

Como assim pode tomar creatina com cafeina?? cafeina nao corta efeito total da creatina?

Tem que ser uma porção muito alta de cafeína pra cortar efeito da creatina, seria de 7 ~ 10 cáps

Não atrapalha, pode tomar sem problemas...

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Tem que ser uma porção muito alta de cafeína pra cortar efeito da creatina, seria de 7 ~ 10 cáps

que daria +/- 1g por dia

Se for cap de 210mg.. daria mais q o dobre de 1g..

Opa, pá de ouro pro rapaz acima!

Cara, tem estudo que diz que corta, tem estudo que diz que num corta.

Eu prefiro não arriscar.

Mas uma coisa eu te digo: Não troco meu café por creatina nunca HUEHEUHE

aí ritchien, to pensando em toma UMA cafeina de 420mg a capsula em jejum e dar uma corrida de uns 60 min, eh melhor se alimentar antes ou em jejum eh de boa? valeu !

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