Lista De Suplementos

[Refuse 0]

Eu era igual a voces, acreditava em genética, que genética ditava o rumo de muita coisa.

mas nao é assim.

depois que vi a foto de um fisiculturista carioca amigo meu quando ele tinha 17 anos, ele era ECTOMORFO, isso mesmo, ECTOMORFO.

depois vi a foto dele quando tinha 25 anos, INCRIVEL virou mesomorfo.

é possivel mudar o seu biotipo sim, só depende da sua disponibilidade de gastar dinheiro e de gastar sua saúde com produtos farmacologicos.

e assim como voce conheço pessoas que tomaram esteroides e nao cresceram nada, simples, nao tiveram uma alimentação adequada pra suprir as calorias necessarias, esteroide nao ajuda se vc nao ajudar eles.

[Shal 0]

O muleque ta só a capa do batman

[_FaBi 0]

Não tem pq ficamos tão surpresos, na real aqui todo mundo sabe. Suplemento é meramente suplemento vem pra suprir não pra substituir. Não adianta toma o diabo a quatro se o cara tem uma dieta que é um ovo e não se puxa no treino. O cara la ta malhando a 1 ano, se ele não tiver o tempo todo tentando melhorar daqui dois anos vai ta igual!!!!

Ai a questão da genética. Ninguem tira o mérito da questão, a genética influencia e muito e nem os suplementos e nem steroids vão muda isso. Se uma pessoa tem um biotipo de metabolismo muito acelerado (sei pq é bem o meu caso) tem que come e come o tempo todo pra manter, imagina pra crescer!!!

Na real com genética ou sem, tudo é empenho. Só por analisarmos a lista de suplemento que o magrão tomo não que dize que sabemos o quanto ele leva isso a sério pode ser só um bundinha cheio da grana q acha que a magica dos suplementos vai faze td sozinho ^^

Se exagerei mal ai.. é que as vezes me empolgo!

[Ruan.90 20]

O Refuse está falando besteira.

[Refuse 0]

O Refuse está falando besteira.

bem cabe a cada um acreditar no que quiser.

eu tb nao acreditei muito nisso qdo me falaram.

mas é o aquilo, os caras estudaram, quem me disse isso nao foi apenas um fisiculturista, um endocrinologista disse a mesma coisa

que é possivel sim, passar de ectomorfo para mesomorfo, mas nao é possivel passar de mesomorfo pra ectomorfo.

[_FaBi 0]

Olha na real acredito que seja possivel, se conseguirmos reduzir um metabolismo ectomorfo podera ficar mais proximo a um mesomorfo, pois isso acontece naturalmente de acordo com que envelhecemos. Mas isso não é magica suplementar, os suplementos como sempre ajudarão mas não farão o trabalho por nós.

E tanto se fala de efeito colateral. A redução do metabolismo pode gerar danos sérios pois aceleraremos um processo que acontece naturalmente e não para, então pensa comigo, não é pq reduzimos nosso metabolismo antes que ele vai parar de reduzir naturalmente pra se orientar com o relógio biologioco e sim cada vez o reduzira mais. Ai ja pode ter idéias dos danos e desequilibrios que pode causar..

bom é assim que eu penso.

deixa o metabolismo como ta, se que gasta mais eu como mais.

[Ruan.90 20]

bem cabe a cada um acreditar no que quiser.

eu tb nao acreditei muito nisso qdo me falaram.

mas é o aquilo, os caras estudaram, quem me disse isso nao foi apenas um fisiculturista, um endocrinologista disse a mesma coisa

que é possivel sim, passar de ectomorfo para mesomorfo, mas nao é possivel passar de mesomorfo pra ectomorfo.

Não estava me referindo a isso.

[Arnold Br 0]

O muleque ta só a capa do batman

hauhauehaue!

O Refuse está falando besteira.

Concordo com vc Ruan.

Nao achei de mta valia esse comentario refuse,ou,vc nao se espressou direito.

[Cristiano Swa 0]

Ai mais alguns com 1-2 anos de treino,e que tem futuro:

2 anos de treino ,19 anos.

Suplementos usados:

CytoSport cito Gainer

Waxy Maize Milho Waxy

BCAA's BCAA's

Kre-Alkalyn Kré-Alkalyn

Whey

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1 ano de treino,22 anos

Suplementos usados:

Whey isolado,omega 3,oleo de semente de linho

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2 anos de treino,19 anos

Suplementos usados:

Whey Protein, a L-arginina, creatina monohidrato, L-Glutamina, & Multi-vitaminico.

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2 anos de treino,18 anos

Suplementos usados:

NO-Explode, Gold Standard 100% Whey Protein, Muscle AHN Alimentação, Animal Pak Multi-Vitaminas, e Vitargo.

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1 ano de treino,17 anos

Suplementos usados:

Whey Protein e Creatina.

Bom esses sao alguns,para comparar com nosso amigo que treina a 1 ano e tomo todos akeles suplementos,e parece um novato na academia.

Acredito que esses ai,entre outros,tenham futuro.

Caramba muleque! vo segui os suplementos desses caras...hehehe,genetica eh fogo msm.

[Arnold Br 0]

Como ja disseram..acham que eles tomam ae's,mtu provavel,mais com um plano de atleta(vivendo do fisiculturismo),dieta perfeita,suplementaçao soh top,e treino correto,da pra cresce e mtu,alem do mais se tiver uma genetica que nem a deles.(se eh que eh genetica).