Deslocamento De Cotovelo - Voltando A Treinar.

[Pedro Shapeshifter 23]

Fala galera, desloquei o cotovelo treinando Wrestling, fiquei 2 semanas engessado e a previsão de volta é pra malhação é pro início do mês que vem, mas é o seguinte, devido ao gesso meu braço esquerdo deu uma atrofiada legal, o braço direito está absurdamente maior, então a duvida é essa... quando eu voltar a treinar, no caso se estiver malhando com halteres, eu diminuo a carga nos dois braços, ou só no que estava lesionado??

abraços

[hells95 16]

sempre mantenha o mesmo peso em ambos, com o tempo voltará tudo ao normal.

[Pedro Shapeshifter 23]

valeu brow... semana que vem devo ta voltando.