Mano 0 Postado Fevereiro 20, 2009 às 21:57 Postado Fevereiro 20, 2009 às 21:57 Axo que todos que trabalham estudam tem um problema com os lanches... Gostaria que a galera postasse aqui algumas receitas praticas e faceis de serem levadas para qualquer lugar! Gosto de levar´pro trampo essa: 2 sandubas de pão de forma com queijo ricota e atum, mais leite desnatado (levo o em pó integral), aí é só adicionar agua e ja foi. Só uma duvida esse pão de forma tem algum problema pq o inmtegral ta muito caro!
brunoow 13 Postado Fevereiro 21, 2009 às 01:00 Postado Fevereiro 21, 2009 às 01:00 pesquise... FILHO ELE NAO TA PERGUNTANDO OQ LEVAR, ELE TA FALANDO OQ ELE FAZ E TA PEDINDO PRA FAZER TIPO UM MURAL COM IDEIAS, PARE DE QUERER GANHAR POST @topic gosto de fazer lanches com peito de peru (pao integral... ta carinho memo hehe) levo também uns amendoim, da pra dar uma enganada na fome legal Acho que a coisa mais prática é essa mesmo... ahuuahuahua foda é aguenta os muleke falando alot sobre leva lanche de casa...
metalbolic 14 Postado Fevereiro 21, 2009 às 01:44 Postado Fevereiro 21, 2009 às 01:44 ótimo topico.. Eu tenho a mesma dúvida... Atualmente eu levo barras de cereais....e as vezes como biscoitos.. Sei que não é o ideal...mais é o que tenho em mente atualmente...
Mano 0 Postado Fevereiro 21, 2009 às 11:46 Autor Postado Fevereiro 21, 2009 às 11:46 pesquise... aSHuHAuA Como o Brunoow disse: PARE DE QUERER GANHAR POST FRANGO. E metalbolic que biscoitos são esses?
Μarcos 0 Postado Fevereiro 21, 2009 às 11:59 Postado Fevereiro 21, 2009 às 11:59 Eu faço um MRP com aveia, um mix de fibras com 14 ingredientes, leite em pó e whey protein. É só levar no mixer, colocar água na hora e tomar... quando eu encontrar ovo desidratado pra vender, vou por também... Já é superior a qualquer um industrializado e muito mais barato. Substituindo parte do leite pelo ovo, ficará ainda mais barato e melhor Abraços!
453453453t4g5tr3t34t 0 Postado Fevereiro 21, 2009 às 12:28 Postado Fevereiro 21, 2009 às 12:28 creio que barras de cereal é o mais prático.. no entanto o ideal seriam barras de wheyprotein.. mas tao muito kras..
rafaelfontes 6 Postado Fevereiro 21, 2009 às 13:21 Postado Fevereiro 21, 2009 às 13:21 pow quando eu vou pra escola, pra não ficar comendo aquelas coxinhas e pasteis gordurosos eu levo umas três barrinhas de cereais todos os dias acaba rápido, mais pelo menos não fico sem comer.
JasonX 2 Postado Fevereiro 21, 2009 às 13:53 Postado Fevereiro 21, 2009 às 13:53 Eu ja levo 1 sanduba de queijo minas e atum e uma vitamina de banana com aveia! =D e pratico e come bem...
Mano 0 Postado Fevereiro 21, 2009 às 16:23 Autor Postado Fevereiro 21, 2009 às 16:23 Eu ja levo 1 sanduba de queijo minas e atum e uma vitamina de banana com aveia! =D e pratico e come bem... Mais a vitamina vc leva onde? Não fica com gosto ruim não?
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