Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Avaliação] Treino Abc2X

César Roberto

Por César Roberto
em Treinamento

 Compartilhar

Posts Recomendados

Neurótico Sei o que eu estou fazendo

Neurótico

Postado
Postado

Em quase todo tópico que pedem ajuda sobre o treino eu falo isso, Tá faltando um exercício pra parte posterior do ombro.

Elevação lateral inclinado ou Remada baixa com corda (puxada para testa)

Ley Henrique Coach

Ley Henrique

Postado
Postado

Em quase todo tópico que pedem ajuda sobre o treino eu falo isso, Tá faltando um exercício pra parte posterior do ombro.

Elevação lateral inclinado ou Remada baixa com corda (puxada para testa)

Eu faço elevaçao lateral sentado , como seria esse remada baixa com corda , pesquisei aki n encontrei kk

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...