Diário Do Julieduca (Preparação Clean Bulk)

[lucasfrangao 79]

empiricamente falando, os resultados vem mais rápido..da um bum no organismo logo antes de iniciar o ciclo, a testo já tá anabolizando tudo.

[Monjoy 51]

empiricamente falando, os resultados vem mais rápido..da um bum no organismo logo antes de iniciar o ciclo, a testo já tá anabolizando tudo.

FRONT LOAD:

É a estrategia de usar dosagens dobradas no inicio do ciclando visando uma quebra violenta da homeostase, e consequentemente maiores ganhos no inicio do ciclo. Acredito nao ser uma estratégia muito inteligente, por potencializar colaterais e também porque a concentração dos hormônios tende a ficar constante muito rapidamente, estabilizando os ganhos mais cedo.

A idéia desses dois protocolos é potencializar os ganhos no início do ciclo, onde a quebra de homeostase é mais violenta. Isso é bem efetivo, mas o problema é que quando você faz isso os níveis hormonais acabam se estabilizando mais rapidamente. Simplesmente porque você começou com uma quantidade de andrógenos maior nas primeiras semanas e no restante do ciclo doses menores não serão suficientes para gerar ganhos significativos. Os ganhos de um ciclo tendem a se estabilizar em ~6-8 semanas (W. Llewellyn, Anabolics, pág. 67). Com a prática do kick start e/ou do front load a tendência é q os ganhos se estabilizem em ~4 semanas, então eu acredito que eles ainda podem ser úteis em ciclos curtos (como é discutido no próprio artigo de front load, mas a maioria esquece dessa parte).

É engraçado como idéias antigas, como os "ciclos pirâmides" nas décadas passadas, podem parecer antiquadas hoje em dia, mas na minha opinião faz mais sentido agora e parece ser muito mais eficiente, porque a idéia por trás é simplesmente aumentar as doses quando os ganhos nas primeiras semanas estiverem estabilizando. É algo simplesmente empírico, os atletas do passado não tinham todo conhecimento que temos hoje sobre o funcionamento das drogas.

DUDU HALUCH

Editado Julho 18, 2012 às 15:13 por Monjoy

[julieduca 147]

FRONT LOAD:

É a estrategia de usar dosagens dobradas no inicio do ciclando visando uma quebra violenta da homeostase, e consequentemente maiores ganhos no inicio do ciclo. Acredito nao ser uma estratégia muito inteligente, por potencializar colaterais e também porque a concentração dos hormônios tende a ficar constante muito rapidamente, estabilizando os ganhos mais cedo.

A idéia desses dois protocolos é potencializar os ganhos no início do ciclo, onde a quebra de homeostase é mais violenta. Isso é bem efetivo, mas o problema é que quando você faz isso os níveis hormonais acabam se estabilizando mais rapidamente. Simplesmente porque você começou com uma quantidade de andrógenos maior nas primeiras semanas e no restante do ciclo doses menores não serão suficientes para gerar ganhos significativos. Os ganhos de um ciclo tendem a se estabilizar em ~6-8 semanas (W. Llewellyn, Anabolics, pág. 67). Com a prática do kick start e/ou do front load a tendência é q os ganhos se estabilizem em ~4 semanas, então eu acredito que eles ainda podem ser úteis em ciclos curtos (como é discutido no próprio artigo de front load, mas a maioria esquece dessa parte).

É engraçado como idéias antigas, como os "ciclos pirâmides" nas décadas passadas, podem parecer antiquadas hoje em dia, mas na minha opinião faz mais sentido agora e parece ser muito mais eficiente, porque a idéia por trás é simplesmente aumentar as doses quando os ganhos nas primeiras semanas estiverem estabilizando. É algo simplesmente empírico, os atletas do passado não tinham todo conhecimento que temos hoje sobre o funcionamento das drogas.

DUDU HALUCH

Monjoy então vc acha que naum devo fazer o front load e sim o kick start com diana?

[lucasfrangao 79]

eu fiz kick start com diana.

Nao sei se faria de novo..mas foi bom enquanto durou rsrsr..

SObre o front com dura, eu também faria, não sei o pq mas EU faria.

Talvez pq ja fiz de outro modo, e agora talvez eu queiraa ''experimentar ''

[Monjoy 51]

Monjoy então vc acha que naum devo fazer o front load e sim o kick start com diana?

Sim sim , iria de kick ! tem outro jeito q saber mano !? já q os ganhos param nas 4,5 semana aumentaria ai as dura!

se tu se interessar da ideia q te ajudo!

eu fiz kick start com diana.

Nao sei se faria de novo..mas foi bom enquanto durou rsrsr..

SObre o front com dura, eu também faria, não sei o pq mas EU faria.

Talvez pq ja fiz de outro modo, e agora talvez eu queiraa ''experimentar ''

lukão isso ai mano , só fazendo pra saber !

[julieduca 147]

Monjoy qro sua ajuda sim....pois qro um ciclo perfeito agora.......vc começaria com 2 duras semanais e na 4 ou 5 semana aumentaria e iria até o fim.........se assim for o melhor to dentro, abrssss.

eu fiz kick start com diana.

Nao sei se faria de novo..mas foi bom enquanto durou rsrsr..

SObre o front com dura, eu também faria, não sei o pq mas EU faria.

Talvez pq ja fiz de outro modo, e agora talvez eu queiraa ''experimentar ''

Então man vai ser meu primeiro contato com diana...super ancioso, abrsss.

[Monjoy 51]

Monjoy qro sua ajuda sim....pois qro um ciclo perfeito agora.......vc começaria com 2 duras semanais e na 4 ou 5 semana aumentaria e iria até o fim.........se assim for o melhor to dentro, abrssss.

vamo lá man !

1-3diana 30-40mg

4-6diana 40-50mg

1-4dura 500mg

5-8dura 750mg

3-8 femara 100mg(nunca vi relato mano! Pq vai usar!?)

temos q ver o hcg eo IA.

gostou cara !??

Editado Julho 19, 2012 às 13:36 por Monjoy

[julieduca 147]

vamo lá man !

1-3diana 30-40mg

4-6diana 40-50mg

1-4dura 500mg

5-8dura 750mg

3-8 femara 100mg(nunca vi relato mano! Pq vai usar!?)

temos q ver o hcg eo IA.

gostou cara !??

Então vou te explicar tudinho, o femara seria para amenizar umas espinhas........o hcg já tenho em mãos........o que tenho em mãos vou t passar,

22 durateston schering ploug, 2 stano landerlan, 2 diana landerlan, e 1 trembo usp, mas to vendo se pego mais uma ou troco por uma rwr, 1 hcg, tenho isso em mãos, abrss.

[Monjoy 51]

1-5 50 mg Diana

1-4 500 mg Dura

1-8 100mg DsDn

5-8 750 mg Dura

treb,femara??

Tpc com o resto da diana!

oq tu acha? posta lá no Ea´s, pra ver oq a galera acha!?

[julieduca 147]

1-5 50 mg Diana

1-4 500 mg Dura

1-8 100mg DsDn

5-8 750 mg Dura

treb,femara??

Tpc com o resto da diana!

oq tu acha? posta lá no Ea´s, pra ver oq a galera acha!?

Ok man valew pelas dicas, vou postar lá para sanar as duvidas, valew man, abrssss.

Bom galera meu fds ta osso.....fiquei sem treinar ontem e vou fikar hj tbm, vou ter que treinar no sabado e domingo, mas a dieta tá 100%, esses dois dias vou fikar sem treinar por motivos pessoais, mas naum vou desvirtuar naum.....foco foco foco, depois relato pra galera, abrssss.