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Postado (editado)

Mt bom.

Parabéns, a tendência é crescer mais com o avanço da idade e fatores biológicos.

Segue firme!

eh, ainda bem neh

sempre crescer, e crescer \o/

vlw irmaozin

Parabéns manow , tah com shape bacana ,

tem uma linha maneira como disse o brother num post anterior !

Segue firme e bons ganhos !

vlw irmaozin :)

abraço.

Editado por jhemespr
Postado

Ótima evolução são quase 20kg e da pra ver que o bf pouco aumentou. Caminha firme que ta rumo ao sucesso, a final 3 anos você ainda é um bebe na musculação hehehe

entao cara.

ainda to novinho rsrs

tem mt ainda pela frente :)

mt q aprender

mais e isso aew

vlw :P

bons treinos \o

3anos ? '-'

isso ai

3 anos :)

\o

Postado

Parabéns hein irmão... legal pra caramba o shape! Eu estou mais ou menos na mesma linha, apesar de ser mais alto, 1,88m, sou ecto também e sei como é difícil pra ganhar 500g que seja!

Comecei com 68kg, hoje estou com 81,5kg e pretendo chegar nos 90kg também... se você chegar nos 90kg e depois secar vai ficar foda demais hein!

Parabéns ai, tamo na luta!!!!

Postado

Parabéns hein irmão... legal pra caramba o shape! Eu estou mais ou menos na mesma linha, apesar de ser mais alto, 1,88m, sou ecto também e sei como é difícil pra ganhar 500g que seja!

Comecei com 68kg, hoje estou com 81,5kg e pretendo chegar nos 90kg também... se você chegar nos 90kg e depois secar vai ficar foda demais hein!

Parabéns ai, tamo na luta!!!!

isso ai

minha meta e grande tb

n penso pekeno nao :D

afinal conseguir uma meta desejada, e algo conquistado na vida.

aha

nada mais inspirador :)

isso aew

seguir firme

abração

Bons treinos

\o

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