Caseina Com Leite Ou Agua?

[Jmachado 0]

Eu andei lendo todos TODOS os topicos e encontrei muita informação contraditoria..

entao fiquei meio na duvida...

eu tomo caseina antes de dormir com leite meio desnatado (nao tem como tomar c leite magro)

será que pelo horario que é tomado devia ser com àgua???

[Johann 3]

se eh uma proteina de absorcao lenta pra que tomar com agua?

[Jmachado 0]

por causa das gorduras do leite meio gordo logo antes d deitar talvez...

[Hemogenin 1]

e pq nao tem como tomar com leite desnatado??

o problema é que as gorduras do leite sao gorduras ruins

nao vai atrapalhar em nada a absorçao da caseina se é isso que vc quer saber

obs:leite magro e leite gordo? =O

[Jmachado 0]

pq eu arranjo leite leite meio desnatado a um preço e o desnatado vai custar dez x mais

e como sou estudante tem k ir pelo mais barato....

a duvida era mesmo por causa das gorduras e nao da absorção...

obs: eu sou portugues e aqui diz-s assim leite magro, meio gordo e gordo... é a mm cs.

[rapadura 0]

Cara, como vc tem facilidade pra engordar? Se tiver, aí vai ser um problema tomar com leite "meio gordo" (semi-desnatado).

Quanto a absorção não tem pq tomar com água já q é proteína de lenta absorção.

[Roxynando 1]

Começando a tomar hoje a minha Casein Gold da Optimum. Vamos com leite desnatado (70 kcal por porção de 200ml (copo)).
Abraço galera!

[NetoGym 152]

[quote name='Roxynando' timestamp='1351644885' post='1297026']
Começando a tomar hoje a minha Casein Gold da Optimum. Vamos com leite desnatado (70 kcal por porção de 200ml (copo)).
Abraço galera!
[/quote]KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK TÓPICO DE 2009 , COVEIRO AUSHAUSHAUSHAUHSUAHUHAS rialto

[NewMonster 12]

o topico de quase 4 anos atras rsrsrsrrssr
coveiro wins

[falange- 1184]

folha de ygg neles [nerds entenderão]