Chegou Nos 40 Em Quanto Tempo?

[Visitante]

Pô galera, vocês não conhecem a REGRA DO 25 ?

é simples, multiplique sua altura por 25 e teram a medida ideal de braço.

Achei bom esse cálculo, comigo daria 46,5, realmete é um padrão que gostaria de atingir.

Sonho com 50, mas acho quase impossível chegar sendo natural, mas quem sabe...

[Luiz Bueno 75]

Pô galera, vocês não conhecem a REGRA DO 25 ?

é simples, multiplique sua altura por 25 e teram a medida ideal de braço.

1,88 x 25 = 47cm

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AHUAHUaH... se for por isso ai ferrô!

Vc falam de 40 de braço, mas não sabem como foi a conquista de conseguir 30 de braço xD

Comecei com 29cm, então passei muito rápido, mas agora empaquei nos 36,5cm, tá osso hein! 1 ano de treino.

[Visitante]

Desculpa ai cara, não sabia que vc era tão foda xD

Ah cara, comecei com 25 contraído e depois de 5 meses estou com 31 contraído(30 normal)...

Os ganhos foram bons até, mas os 30 cm foram uma meta pra mim, os caras estão falando que 40 é fácil...

[Luiz Bueno 75]

Desculpa ai cara, não sabia que vc era tão foda xD

Ah cara, comecei com 25 contraído e depois de 5 meses estou com 31 contraído(30 normal)...

Os ganhos foram bons até, mas os 30 cm foram uma meta pra mim, os caras estão falando que 40 é fácil...

Não falei na intenção de me achar não, só me expressei mal, até pq tá longe de eu poder falar alguma coisa sobre alguém.

Só quis dizer que quando entrei na academia já tava próximo dos 30, e como o começo é uma maravilha e tudo cresce rápido, não notei a passagem dos 30cm, acho que agora consegui falar direito! =D

Uma coisa que eu acho estranho é isso, vc tem 1cm de diferença de braço entre contraído e relaxado, eu tenho uns 3 ou 4!

Sou normal ?

Editado Julho 20, 2012 às 23:41 por Luiz Bueno

[Visitante]

kkkkkkkkkkkkkkkk

Relaxa, tava de brincadeira, sei que o normal de um ser humano é ter uns 30 de braço, mas tem gente que entra pra academia abaixo do normal...

A minha diferença é pouca talvez por não ter um braço muito grande, mas sei lá, tbm vejo essa discrepância entre outros amigos.Tenho um amigo que tem 33 de braço frio, contraído, 36, porém tenho outro que tem 33 e contraí fica 34...

Não sei qual é o fator pra isso.

[Mahalo420 3]

kkkkkkkkkkkkkkkk

Relaxa, tava de brincadeira, sei que o normal de um ser humano é ter uns 30 de braço, mas tem gente que entra pra academia abaixo do normal...

A minha diferença é pouca talvez por não ter um braço muito grande, mas sei lá, tbm vejo essa discrepância entre outros amigos.Tenho um amigo que tem 33 de braço frio, contraído, 36, porém tenho outro que tem 33 e contraí fica 34...

Não sei qual é o fator pra isso.

Genética do bíceps, eu quando comecei a treinar tinha 27 contraido e 32 flexionando, hoje estou com 38 contraido e 41,5 flexionado.

[Luiz Bueno 75]

Genética do bíceps, eu quando comecei a treinar tinha 27 contraido e 32 flexionando, hoje estou com 38 contraido e 41,5 flexionado.

Acho que com "contraído" vc quis dizer relaxado neah amigo ? Mas quanto tempo de treino ?

Tava lendo um tópico aqui de um mlk que ganhava 7cm na contração

Deve ser meio que genética e tem a ver com a forma do bíceps também.... bíceps mais pontudos devem "crescer" mais na contração e assim vai, sei lá!

[Visitante]

Meu amigo disse que é explosão muscular, mas não boto fé.

[fabionalo 22]

To Chegando nos 30 ainda...com 6 meses de treino. Comecei com 25.

[xazinho 18]

Eu comecei com 30 e agora estou com 41 !!

Treino a quase 4 anos !!!