Chegou Nos 40 Em Quanto Tempo?

[Caneviski]

39 de braço. Imagina a ansiedade pelos 40... hahahaha

[Luiz Bueno]

ahUAhUAHAUH.... tamo na luta, to indo pros 37,5 +-, frango modo on ainda!

[tHiBoy]

Difícil não é ter 40cm de braço e sim ter essa medida com massa muscular densa e BF baixo.

[Stein]

Difícil não é ter 40cm de braço e sim ter essa medida com massa muscular densa e BF baixo.

falou tudo..

eu que era estilo grilo raquitico sei como é difícil..

2 anos e meio

uahsauhsaus

[Visitante]

Vc falam de 40 de braço, mas não sabem como foi a conquista de conseguir 30 de braço xD

[gabriell.v.b.]

cheguei ainda não po tenho de altura 1,93 to pesando 98 kg mais quem ve nem fala muito que eu faço academia to com 34 cm de braço 8 meses de treino de 27 pra 34 cm so cm 40 cm pra todo mundo perceber daqui uns 2 meses eu chego la

[Antonio124]

Nossa, acho que sou meio anormal :X

A galera falando que chegou nos 40 de braço em 1 ano, eu treino a 10 meses e agr que estou com 34cm :x

mas comecei com 26,5cm tmb né ._.

Vc falam de 40 de braço, mas não sabem como foi a conquista de conseguir 30 de braço xD

²

[ronniecolemanmestre]

tenho 2 anos de treino 1,80 40 de biceps e 100 kilos rsrsrs meu objetivo e força e pouca definição então não acho que os 40 seja tudo isso rsrsrsrsrsr

[bodybuildingofheart]

tenho 39 de braço isso ja faz uns 4/5 meses aumento 2 ou 3 mm, vo faze uma festa quanto chega aos 40!!!

mais sei la pra minha altura parece legal.

Editado Julho 20, 2012 às 21:36 por bodybuildingofheart

[OverLane]

Pô galera, vocês não conhecem a REGRA DO 25 ?

é simples, multiplique sua altura por 25 e teram a medida ideal de braço.