Chegou Nos 40 Em Quanto Tempo?

[Matheus_ 309]

meu deus, cagaram regras num tópico na internet

 

[Matheus_ 309]

sim, salame italiano.

Quando quero secar eu penduro ele no porão perto das pipa de vinho, fica bem enxuto.

 

[progetobig 0]

mano, imagina como eu fico então, preciso muito mais de tamanho muscular para ser notado, tenho 1,93 de altura e peso 83kg comecei com 30 de braço e estou com 36,5 agora depois de 1 ano de treino, continuo muito frango, mas definiu. Espero chegar nos sonhados 40 o quanto antes !!

[Carlloshh 0]

Cara eu tenho 9meses que estou malhando , comecei com 32 de braço hj estou com 40,mas eu acho pequeno o braço, muita gente fala que tá grande, mas não consigo ver isso , na minha opinião ainda está pequeno, parece que ainda tem 32 , acho que tô maluco kkkkk

Tenho 1,75 de altura.

Editado Agosto 18, 2018 às 05:48 por Carlloshh

[Kefu 0]

Tudo frango vcs tenho 3 meses de academia como muito e regaco na academia Tenho 40 de braço com 80 kilos, daqui uns 2 meses chegarei a 100 kilos d uns 50 de braço 

[Shadoowz 11]

Não cheguei nos 40 ainda, porém tenho 1.68, em 1 ano e 8 meses fui dos 27 pra 38, por conta do meu tamanho e pouco bf, fica um braço bem grande, seria o equivalente aos 41 42 de um cara alto, portanto nao to com muita neura em chegar nos 40, quando chegar chegou, to bem feliz com o tamanho atual, no momento meu foco e diminuir meu bf cada vez mais.

[Vitor1990BR 9]

Tô com 21 anos agora, então mais uns 19 eu chego nos 40.