Chegou Nos 40 Em Quanto Tempo?

[chokito 61]

E dos 40 de braço com qualidade, manja ou nem?

Editado Maio 8, 2015 às 15:07 por chokito

[Stockton 591]

Pra 40 faltam cinco.... anos de idade, mas falando sério nunca cheguei aos 40, estou sempre entre 37 e 39, mas acho que se tivesse isso como meta e não me preocupasse muito com qualidade, como disse o pessoal, em uns quatro, cinco meses chegaria lá.. saindo dos 38 atuais, é claro! Se fosse no começo, quando eu tinha uns 33cm, acredito que teria levado uns dois anos

[adriel1996 0]

Eu não entendo isso, eu tenho 1,72 de altura e 60 kg, e o meu peitoral é 95 cm e tenho 28,5 cm de braço contraído. Ãnnn!??

[TheyCallMePeter 1170]

Eu não entendo isso, eu tenho 1,72 de altura e 60 kg, e o meu peitoral é 95 cm e tenho 28,5 cm de braço contraído. Ãnnn!??

TÁ GIGA

[Sebas 38]

Eu não entendo isso, eu tenho 1,72 de altura e 60 kg, e o meu peitoral é 95 cm e tenho 28,5 cm de braço contraído. Ãnnn!??

Eu lhe entendo, tenho tenho 1,73 de altura e 59kg, meu peitoral tá em 94 e meus braços em 32 contraído, é tenso :/

[FMSR 240]

Eu tenho 38,5 contraído...e 40,5 quente contraído. 1,82m e 80kg bf uns 10%

[Pantomen 172]

E dos 40 de braço com qualidade, manja ou nem?

daqui 40 anos

[Loughlin 15]

Eu tenho 38,5 contraído...e 40,5 quente contraído. 1,82m e 80kg bf uns 10%

Quanto tempo de treino? Qual a medida dele frio?

[FMSR 240]

Quanto tempo de treino? Qual a medida dele frio?

treinei 1 ano, tive uma lesão na lombar e parei uns meses. Depois disso, estou treinando a cerca de 1 ano e tal...ou seja, no total da uns 2 anos.

medida frio? sem forçar? nunca medi.

[federico 0]

fala galera!!! estava lendo o tópico e resolvi responder também no meu caso sou do tipo endomorfo faz 8 meses que faço academia três vezes por semana quando comecei tenha 84kg (meço 1.74) e 36cm de braço agora a última medição deu 39.8cm estou quase la tomava whey e creatina agora não tomo nada e estou com 82kg acho que até final de ano estou com 41-42cm (sonhar não custa nada né!) mais depende do tipo biofísico de cada um esse é o meu caso! falow galera até a próxima!