Sugestão, O Que Fazem Com A Gema Do Ovo?

[Alexandre The Great 0]

É isso, pois vejo que muitos se alimentam com a clara do ovo, e queria saber, o que fazem com a gema dos ovos que naum utilizam... Se alguem guarda pra comer outra hora, se da como comida pra passarinho ou pra outro animal... n sei!!

Pois seria um desperdicio jogar fora...

o que fazem?

Abrax

[LeandroTwin 2091]

É foda mesmo. Aqui em casa eu mandava 6 (antes da albumina) e só comia 2 gemas. As outras 4 eu dava pro resto da familia. Meu pai, minha mãe e meus irmãos comiam. As vezes quando o pessoal tava enjoado, acabava jogando fora =[

O esquema era guardar tudo e fazer um puta omeletão e dar pra moradores de rua.

[rayann 3]

boa ideia leandro (y)

[Alexandre The Great 0]

Interessante... ficando muito tempo na geladeira também deixa a gema meio seca...

Essa de faze uma omeletão é legal pro pessoal

Foda que aqui em casa ninguem come...

vlw

abrax !

[Roberto 29]

O que fazer com a gema? COMER!!!!!!!!

Brincadeira... eu como duas por dia, às vezes três, o resto jogo fora.

[trinity 0]

li outro dia que o ovo contém cerca de 213 mg de colesterol, os quais estão localizados apenas na gema , eu penso que comer um ovo diariamente não aumenta o risco das doenças do coração, mas comer 8 ovos inteiros é osso, eu não arrisco.... eu só como as gemas do ovos do almoço, o resto vai tudo pro lixo, as vezes do um pouco pro meu cão.

[StreetFighter 4]

Infelizmente é lixo. Eu queria comprar aqueles potes com clara de ovo industrializada, igual o que ronnie coleman come de manhã.

[DraggO 26]

Se tiver em dieta de definicao coma no maximo 2 a 3 gemas por dia (meu caso)

Se for dieta de hipertrofia coma O OVO INTEIRO pq ja foi mais que provado que gema tem colesterol BOM e qua nao faz mal pra nada.

Abraços.

PS: a gema pode ser guardada pra fazer omeletes, bolos, pao de queijo e demais receitas.

[gpresott 63]

Se tiver em dieta de definicao coma no maximo 2 a 3 gemas por dia (meu caso)

Se for dieta de hipertrofia coma O OVO INTEIRO pq ja foi mais que provado que gema tem colesterol BOM e qua nao faz mal pra nada.

Abraços.

PS: a gema pode ser guardada pra fazer omeletes, bolos, pao de queijo e demais receitas.

Não intendi Draggo, por que referiu-se a dieta hipocalórica 2 a 3 gemas ao dia?

Sobre a comprovação científica, é complicado dizer, pois quase toda semana saem novos estudos, mas eu posso te dizer, pela quantidade de estudos que eu já li, os mais convincentes foram o que afirmavam que a gema possui grandes quantidades de LDL Colesterol (chamado de o mau colesterol).

E eu sempre guardo as gemas, minha empregada faz bolo.

[Brenonf 1]

Da a gema pra tia p avó faze alguma coisa ou compra albumina.