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sou o único aqui q tem preconceito com pulley ???

eu vejo mil pessoa inventando exercícios no pulley e não fazem com halter ou barra, ou por preguiça ou por faltar de inteligencia e experiencia...

já vi pessoas fazendo o "coice" "serrote" e mtos outros. E sempre q inventam, sai tudo errado e o animal do instrutor não fala nada pro burro sair do pulley e fazer o exercício certo !!!

Eu só uso maquinas pra fazer perna !!!

Estou certo ou errado ?

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Postado

C0M0 3 B0M 53R V1D4 L0K4 N055A, certas opiniões, devem ser guardadas pra si mesmo.

vc tava fazendo tópico perguntando se podia fumar narguile se não ia atrapalhar seus ganhos, e eu sou vida loka ?? KKKKKK da licença vai, compre uma essência nova pra vc

Postado

não vejo nenhum problema em fazer serrote no pulley, é uma variação do exercício com halter.

mas se for pra optar entre exercicio livre ou no pulley, prefiro livre tbm.

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