Meu Combo Para O Próximo Mês

[Krob]

proteinas sao tudo a mesma coisa de fato, proteinas de alto valor biológico sao proteinas do mesmo jeito, whey,ovo,leite,frango,peixe,carne tudo a mesma coisa.

obs: sou ectomorfo

eu trabalho 8 horas por dia, estudo a noite e malho quando chego da faculdade, consigo me alimentar adequadamente

E SIM concordo com voce neste ponto a unica vantagem de suplemento pra mim = praticidade

e sim 2 concordo com voce que alguns suplementos sao realmente necessarios por nao se conseguir extrair da dieta, suplemento é pra suprir a dieta, logo o essencial e mais importante dieta, suplemento = desnecessario (salve raras exceções) como ja havia dito

Até onde eu saiba, suplementação está totalmente relacionada com nutrição e dieta, entao creio que nao tem nada de errado em falar de dieta quando se fala de suplementação

so uma obs aqui, gasta-se muito mais dinheiro tomando suplemento, do que comendo direito, o que voce disse ali nao tem sentido nenhum

Editado Junho 20, 2012 às 19:44 por Krob

[rubronegro]

tribullus só libido, sem mm, whey não vai ter tanta diferença só por ser ON, se a dieta e treino estiverem bons, um whey nacional de bom cxb comparado com um whey gringo famoso, vai ser praticamente o mesmo resultado