Dieta Iniciante

[Tonimm]

Eai Galera,

Bom...Queria ajuda de vocês

Idade:17 anos

Peso: 95quilos

Altura: 1,84

Bf: não sei

Cutting

O meu problema é que acumulo muita gordura na região do gluteo e da coxa e queria saber se seguindo essa dieta e com aerobico, tambem tava pensando em começar um EC( Efedrina e cafeina). Faço aerobico todo dia depois do Café da manhã e malho 5:30 abc2x

Espero a contribuição de vocês

Link: imageshack.us/photo/my-images/267/dietaaaaaaaa.jpg/

treino a 1 mês e tenho uma genética boa e o metabolismo acelerado acho que isso pode ajudar