Muay Thai 2X/dia - ( Desgaste Fisico ) - Duvida

[gabrielms 0]

To ligado... Saio quebrado do treino tb..

Estava pensando em tomar creatina será que auxilia em algo relacionado a isso ?

[Budega 24]

vc ta fora de forma e/ou sua alimentação n eh o bastante....n sei qual a dificuldade de ver isso

[gabrielms 0]

Vo ver o que faço em relação a alimentação, como disse anteriormente eu consigo treinar normal sem fadiga o problema é depois do treino que fica aquela dor muscular e não se recupera rapido.

Obrigado !

[Half Human 24]

você tem algum problema de saúde? As vezes seu corpo não esta aguentando toda essa carga de treinamento. Seu rendimento na escola tem caído?

[gabrielms 0]

Então, eu fiz uns exames a alguns meses atrás, porém não me recordo dos nomes mas é pra saber se eu não tenho problema cardiaco e etc.. Não deu nada e em relação a escola, meu rendimento nunca caiu sempre faço o necessario la e tal...

Eu acho que é quase certeza que seria meu corpo não estar aguentando este treinamento.Creio que se eu continuar treinando desta forma com o tempo irei acostumar...