Antes E Depois 6 Meses Sem Parar, +Fotos

[kavera13 1]

BOA EVOLUÇÃO!! SEGUE FIRME!!

['MrRafael 9]

Tem jeito de endoformo xegar a 3% de BF ?

[Coffe 7]

Tem jeito de endoformo xegar a 3% de BF ?

Não!

['MrRafael 9]

mas pode chegar perto ? caso faça um otimo cutt ?

[Vinizinhoo. 7]

xegar ? .-.

3% Sem Aes , creio que não.

[victorir 0]

3% so 1 dia antes de um campeonato , impossivel manter .... com uma dieta bem regrada nem 5% as vezes consegue manter

[manel007 3417]

parabéns, ótima evolução!!

[Krouch 20]

Gostei da evolução, foram ganhos bem limpos. Tem como postar a dieta detalhadamente?

Editado Julho 3, 2012 às 22:33 por Krouch

[helis 0]

Tem jeito de endoformo xegar a 3% de BF ?

Impossível, sem aes... e msm com não dá pra se manter com 3% de bf por muito tempo, isso só bodybuilder consegue no dia q sobe no palco!

[Grub 31]

Endo-meso eu acho, sugiro tu ler isso aqui http://www.hipertrof.../#ixzz1vyKdj4NE já que tu ja malha a mais de um semestre bons treinos e boa evolução.

Alguem confirma esse artigo???

Meio polemico ele em