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Qual a melhor forma de eu tomar meu hiper calórico, comprei um massa 3200, dizem que é o melhor hiper calórico nacional, segundo um tópico aqui..... pois eu não sei a melhor forma de tomar-lo, quantas doses?.. quantas vezes ? .... eu comprei esse hiper e um pré-treino (C4), estou afim de ganhar massa muscular, tenho 1,80m, 17anos, 76kg, estou com 36 de braço frio e 38 quente...... estou fazendo uma boa dieta, comento de 3 em 3 horas, a base de batata doce, banana, ovos, aveia e carne branca, entre outros . ajudem ai pfv, vlw :D

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só toma cuidado pra não engordar demais

eu engordei 2,5kg usando o hipercalorico da neonutri há 2 meses atrás. tomava ao acordar 150g e usei durante 10 dias.

se sua dieta já tá certinha, veja se realmente precisa tomar 3x por dia

Postado

Preguiça de ler o PRÓPRIO RÓTULO ?? na embalagem diz o modo de tomar...

Sim parceiro, no produto diz pra tomar quase 650g diarias, ai é pra torar, o suplemento vai acabar em 4 dias

só toma cuidado pra não engordar demais

eu engordei 2,5kg usando o hipercalorico da neonutri há 2 meses atrás. tomava ao acordar 150g e usei durante 10 dias.

se sua dieta já tá certinha, veja se realmente precisa tomar 3x por dia

Tlg maninho, mais eu preciso de muito carbo mesmo, minha genética de engordar é fraca ;)

Postado

3x, 1 ao acordar, se vc come pra caralho antes do treino nao toma, capaz de dar refluxo.. toma em outras 2 refeições desde que não seja a noite..

É pow, antes do treino eu vou comer 1 hora ante, e tomar o c4

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