Gracyanne Barbosa Hardcore

[Arrasta Porco 0]

Pq será q ela não coloca um peso que pode levantar sem ajuda?

E no terra, aquilo não é muito pouco pra quem pega 200 no agachamento, nao?

[greco-romano 108]

O agachamento deve ser 50-50 fora a barra.

(Gracyanne sempre me traz "o mundo está perdido" feelings. Lembrar que uma mulher tão bem feita namora com o Belo me faz brochar.)

Editado Junho 19, 2012 às 01:17 por greco-romano

[chucrutii16 2]

Pq será q ela não coloca um peso que pode levantar sem ajuda?

E no terra, aquilo não é muito pouco pra quem pega 200 no agachamento, nao?

Não é terra, é stiff! Por isso ela coloca 'pouco' peso. O foco aí é na posterior

[Peeh Andreazza 15]

Mas quem falou que eu disse que ela fez agachamento com 220 kg? copia ali se eu disse isso eu fico puto que sempre tem uns pragmáticos AI É FAKE AI É MENTIRA, está mais do que claro que aquelas anilhas não são de 20 kg eu chuto 15 kg e a barra é de 12 kgs, 162 kg, a Gracyanne treina faz muito tempo e há 2 anos atrás quando eu nem treinava já li passando rápido pela VEJA que ela pegava 500 kg no leg, pode não parecer pois ela não malha superiores, mas os inferiores dela são monstruosos ela da 2 da Juju, enfim não vou entrar mais aqui tomei meu primeiro warning aqui por bobagem.. devia estar estressado, fui.

[Bronson 36]

Isso é anilha de crossfit, pesa 10lbs(4,5kg) mas parece de 20kg pra ficar legal nos videos, coisa de crossfit(lixo)

45kg em anilhas mas 15kg da barra (nao é olimpica) = 60kg

Leg press é facil socar peso, agacho livre é uma dinamica completamente diferente, 150kg agacho > 500 leg

Off topíc: Ela ta sem calcinha

[Budega 24]

Não é terra, é stiff! Por isso ela coloca 'pouco' peso. O foco aí é na posterior

eh um terra s...Romanian Deadlift

Isso é anilha de crossfit, pesa 10lbs(4,5kg) mas parece de 20kg pra ficar legal nos videos, coisa de crossfit(lixo)

45kg em anilhas mas 15kg da barra (nao é olimpica) = 60kg

Leg press é facil socar peso, agacho livre é uma dinamica completamente diferente, 150kg agacho > 500 leg

Off topíc: Ela ta sem calcinha

agora q olhei de novo no leg as anilhas sao bem finas msm, ou seja tb nt em 500 no leg =S

[gaspar 1704]

Levei até um susto com os comentários sobre ter 200kg+ na barra, ainda bem que quando entrei na segunda pagina vi que já haviam esclarecido isso.

Pessoal é muito sem noção da realidade.

[Visitante usuario_excluido22]

Qual o nome da música que toca aos 2 minutos?

[Polh 3]

Qual o nome da música que toca aos 2 minutos?

Alguma do linkin park..

[Visitante usuario_excluido22]

Valeu Julio e Polh, vcs são dois amores <3