3º Ciclo

[Ftoledo 6]

Estou me olhando no espelho e me vendo mais seco, isso e muito bom, esta valendo a pena ter alterado a dieta, tomar o shotgun e deis da semana passada comecei a fazer aeróbico na segunda (20min.) no final do treino e na quarta só faço aeróbicos e abdominais.

Estava em duvida de usar ou não insulina regular por causa de treinar agora à noite, do tempo de efeito, mas encontrei uma revisão da literatura(s) sobre o papel da enfermagem frente às complicações da insulinoterapia de 2007 e me ajudou muito sobre a maneira de usar a insulina R à noite. Aplicando intramuscular o tempo de ação no corpo e de +/- 3 horas.

Segue abaixo uma parte do texto que me ajudou com o modo de uso:

"As Insulinas de ação rápida geralmente de origem humana,estão contidas em solução cristalina e são denominadas de insulina regular ®. Podem ser aplicadas pelas vias: endovenosa, muscular e subcutânea. As duas primeiras vias são utilizadas em situações de urgência (ex.: cetoacidose diabética), sendo necessário o uso de bomba de infusão para a administração endovenosa da insulina (GOODMAN; GERMAN, 2003).

Pela via endovenosa as insulinas de ação rápida têm ação imediata e término de ação em 3 a 5 minutos. Pela via intramuscular têm início de ação em 20 minutos, pico de ação em 60 minutos e término de ação em 120 minutos.

A insulina regular é administrada no subcutâneo 30 minutos antes das refeições para o controle glicêmico pós-prandial, nas situações de instabilidade clínica e no período de 48 horas após a administração endovenosa da insulina e antes de se iniciar a administração de insulina de ação intermediária (ex.: NPH ou lenta). Pela via subcutânea a insulina R tem início de ação em 30 minutos, pico de ação em 120 minutos e término de ação em 4 a 6 horas (GOODMAN; GERMAN, 2003)."

Esse e o link para quem tiver curiosidade:

http://enfermeirocesmac.blogspot.com.br/2007/07/o-papel-da-enfermagem-frente-s.html

Nesse tipo de texto eu aprendo muito e possível extrair modos de uso de substancias que nos interessam muito. Estou terminando de ler Testosterona: A man's guide (Nelson Vergel) e tem muita informação principalmente de como usar hcg por longos períodos, efeitos da testo em uso prolongado (trh), colaterais e etc.

[kevin_levrone 41]

cara enguanto ciclo ta rolando se não ganhasse seria novidade , mas o dificil e pós ciclo de um ciclo como o seu tu ja tem uma estrutura para isso de minerais vitaminas e outras drogas pra amenizar isso? não é critica mas tu começou um ciclo de 33 semanas com 40 cm de braço ?a força aumentou e esta feliz com 40 kg de cada lado no supino? fica esperto com seus tendões esssas medidas e cargas se consegue sem bolar e vc ja tinha feito dois ciclos?

[Bane 230]

cara enguanto ciclo ta rolando se não ganhasse seria novidade , mas o dificil e pós ciclo de um ciclo como o seu tu ja tem uma estrutura para isso de minerais vitaminas e outras drogas pra amenizar isso? não é critica mas tu começou um ciclo de 33 semanas com 40 cm de braço ?a força aumentou e esta feliz com 40 kg de cada lado no supino? fica esperto com seus tendões esssas medidas e cargas se consegue sem bolar e vc ja tinha feito dois ciclos?

vc ja usou esteroides alguma vez na vida???

[Ftoledo 6]

cara enguanto ciclo ta rolando se não ganhasse seria novidade , mas o dificil e pós ciclo de um ciclo como o seu tu ja tem uma estrutura para isso de minerais vitaminas e outras drogas pra amenizar isso? não é critica mas tu começou um ciclo de 33 semanas com 40 cm de braço ?a força aumentou e esta feliz com 40 kg de cada lado no supino? fica esperto com seus tendões esssas medidas e cargas se consegue sem bolar e vc ja tinha feito dois ciclos?

Não entendi quase nada do que você escreveu, mas estrutura do que? Vitaminas, minerais chamo isso de dieta e drogas pós-ciclo seria uma tpc? Sobre o peso do supino se você tivesse prestado atenção no relato teria visto uma pagina inteira descrevendo meus acidentes. Tendões, juntas a nandrolona e a boldenona estão no ciclo pra isso. Sobre meus dois primeiros ciclo acho melhor você da uma pesquisada, pois o 2º foi interrompido devido a imunidade baixa e consegui manter 80%-85% dos ganhos.

[BernardoNaum 0]

bom ciclo, acompanhando...

[Ftoledo 6]

Acabei de aplicar à insulina (7 ui) no deltoide esquerdo (IM), e incrível a velocidade da insulina agindo a boca ficou "colando" em 3~4 minutos, meu estomago embrulhou em 6~7 minutos, assim que apliquei já tomei 30 gramas de malto + 50 gramas de albumina (minha whey acabou hoje cedo).

Realmente aplicar intramuscular a insulina e procedimento de emergência para diabéticos, rsrs, mas assim consigo usar a noite, hoje sai mais cedo do serviço e fui buscar o abada para o axé Brasil (o que a gente não faz pela mulher) e aproveitando treinei agora a pouco, muito bom, academia vazia melhor impossível, ainda escutando ACDC.

Me pesei hoje na academia 87,1 kg - medidas aumentando modestamente e peso caindo, ta melhorando o shape

Vou temperar o frango a comer meu pós solido, vou adiantar a janta agora e faço um lanche antes da ceia.

bom ciclo, acompanhando...

Valeu por acompanhar BeranandoNaum.

[Ftoledo 6]

Fui obrigado a pedir arrego pra barra de cereal, realizei meu pós solido e fui no mercado comprar tomate, dentro do mercado comecei a derreter, tremer, tontura e visão turva. Passei a comprinha no caixa, sentei na moto e barra de cereal pra dentro, ainda bem que tenho o costumo de quando uso insulina sempre carrego uma barra de cereal dessas com mais açúcar no bolso.

Amanhã vou testar o uso da insulina e o pós solido 30 min. depois, hoje realizei o pós solido 60 min. depois da aplicação, vou abaixar pra 5 ui amanhã a dose da insulina.

Pós solido:

120 gr arroz branco

180 gr alcatra

130 gr file de frango

Não tenho o costume de misturar fontes de proteínas, mas essa semana estava comendo somente carne vermelha, mas infelizmente acabou e estou voltando para o frango.

Eu também consumi pouco carboidrato nessa refeição.

[Ftoledo 6]

Então pessoal não testei o uso da insulina IM ontem, meu whey acabou a albumina ta no osso (só tem pra mais um treino) e só chegam ao fim da semana que nem começou, não foi falta de planejamento foi falta de grana, gastei o dinheiro das proteínas com os ingressos do axé Brasil (R$ 230,00) para agradar a mulher, mas isso faz parte. Vou aproveitar e caprichar nas proteínas de alimentos sólidos essa semana.

Fotos como prometido posto amanhã, estou me arrumando para terríveis 9 horas de axé, sem comida, vou tomar muita água o dia todo e o sol da de rachar.

[Felipe08 22]

Vish cara, boa sorte.. huahua

eu acompanho em off desde o começo do toopico, sou bem leigo, porisso nem comento..

[Emanoel 0]

qual horário vc ta mandando a insulina?

que carboidratos vc usa apos a aplicação?

tem sentido hipoglicemia?

a sua é de acão rápida ou lenta?