Gustt 1 Postado Junho 17, 2012 às 23:42 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 23:42 Fala pessoal! Há alguns meses venho estudando para começar um ciclo em agosto, ou última semana de julho. Queria a opinião de vocês sobre o ciclo planejado. Objetivo: Ganho de massa muscular, sem aumentar muito o BF. Ex.: 93 kg e 9,7% bf. Idade: 22. / Tempo de treino: 5 anos. Medidas: Altura:_______________1,83 cm Peso:________________85,0 kg Braço: _______________39 cm Antebraço:____________29,5 cm Ombro:_______________113,0 cm Peito:_________________99,5 cm Cintura:_______________85,00 cm Coxa:_________________59,0 cm Panturrilha:____________41,0 cm BF:__________________9,1% Ciclo: 1-8 Durateston_________500mg/sem 1-4 Dianabol___________40mg/dia 5-8 Oxandrolona________60mg/dia (ainda estou pensando, porque usar 2 ae's orais ficaria meio pesado pro fígado) -Dependendo da disponibilidade da fonte, terei que usar Deposteron no lugar de Dura. TPC: Serms Dieta: (2ª à 6ª feira) 1ª refeição [06:20]: 4 Claras de ovos, leite, aveia, iogurte natural. 2ª refeição [09:20]: Peito de peru, pão integral, fruta. 3º refeição [12:20]: Frango, arroz integral, 1 ovo, brocolis. 4ª refeição [15:30]: Whey, malto. (pós-treino) 5ª refeição [16:45]: Frango, batata inglesa. 6ª refeição [19:30]: Sanduíche natural com peito de peru, salada, e queijo. 7ª refeição [22:15]: Frango/peixe, 4 claras de ovos, brocolis, arroz integral(pouco). 8ª refeição [22:40]: Leite, albumina. Treino: ABC 2x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FernandinhoCR 1 Postado Junho 17, 2012 às 23:48 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 23:48 sem necessidade a oxan ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lr2010 2 Postado Junho 17, 2012 às 23:58 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 23:58 usaria a oxan de ponte pra tpc dps do ultimo shot de durateston Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustt 1 Postado Junho 18, 2012 às 17:21 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2012 às 17:21 sem necessidade a oxan ai pq sem necessidade? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jymmii 14 Postado Junho 19, 2012 às 12:53 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 12:53 Deixaria a oxan pra depois da ultima aplicada de dura como o @Ir2010 falou. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Junho 19, 2012 às 13:05 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 13:05 Tiraria a diana! Se não quer subir %bf ela pode reter um pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Junho 19, 2012 às 16:42 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 16:42 Tiraria a diana! Se não quer subir %bf ela pode reter um pouco. É a Dura num retem não!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Junho 19, 2012 às 16:57 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 16:57 É a Dura num retem não!? Por isso que falei, se ele quer manter o %bf baixo vai usar 2 drogs que retem? Eu ficaria com dura e tiraria a diana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustt 1 Postado Junho 22, 2012 às 00:07 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 00:07 Fiz um ciclo de Duratestoland + Diana no final do ano passado... 1-4 Diana, 1-7 Dura... Aumentei meu bf em 1%... Mas a dieta tinha mais carbos, por isso pensei que dessa vez pode dar pra segurar mais o bf. Uma dúvida galera... hoje fui à procura da Oxan... e me ofereceram uma composição manipulada assim: Oxandrolona 10mg/// arginina 350 mg/// lisina 250 mg ///coenzima b12/// stanozolol 5mg/// testosterona proprionato 7 mg O que acham disso?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubronegro 112 Postado Junho 22, 2012 às 00:14 Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 00:14 Fiz um ciclo de Duratestoland + Diana no final do ano passado... 1-4 Diana, 1-7 Dura... Aumentei meu bf em 1%... Mas a dieta tinha mais carbos, por isso pensei que dessa vez pode dar pra segurar mais o bf. Uma dúvida galera... hoje fui à procura da Oxan... e me ofereceram uma composição manipulada assim: Oxandrolona 10mg/// arginina 350 mg/// lisina 250 mg ///coenzima b12/// stanozolol 5mg/// testosterona proprionato 7 mg O que acham disso?? lolz, essa fórmula ai soa estranho, manipule oxa pura mesmo, mais garantido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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