Ciclo 7 Semanas Propi+Npp+(Oxandrolona 50 Mg/dia Ou Stanzonol Oral)

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Eu prefiro oxan cara, mas na duvida joga 30mg de cada que deve ficar show.

Obrigado vou ver se consigo arranjar injectavel e assim já posso adicionar oxan (para não ser muito toxico)

[Charam 0]

Então vai ficar assim...

Semana 1-5: Prop. Test. - 150mg/dsdn

Semana 5-7: Prop. Test. - 200mg/dsdn

Semana 1-6/7: NPP - 150mg/dsdn

Semana 4-7: Oxandrolona – 50 mg/dia

Semana 3-7: HCG - 500IU 2x/semana

Semana 1-7: Letrozol - 1.25mg/dsdn com desmame no final

Semana 1-7: Dostinex - 0.5mg 2x/semana

TPC

1-28: Clomifeno a 50mg por dia

1-28: tamoxifeno a 20mg por dia

Algum reparo?

[Charam 0]

Fiz algumas alterações e fica assim:

Semana 1-5: Prop. Test. - 150mg/dsdn

Semana 5-7: Prop. Test. - 200mg/dsdn

Semana 1-6/7: NPP - 150mg/dsdn

Semana 1-6: Oxandrolona 50mg/dia

(20mg de oxandrolona ao acordar, mais 20mg 8h depois e 10mg antes de dormir.)

Semana 3-7: HCG - 500IU 2x/semana

Semana 1-7: Letrozol – 0.625mg/dsdn com desmame no final

Semana 1-7 Parlodel 1.25mg tdds

TPC

1-28: Clomifeno a 50mg por dia

1-28: tamoxifeno a 20mg por dia

Parlodel 1.25mg EOD (em caso de necessidade)

com este treino (agradeço opiniões/correções):

Treino Julho / Agosto -> ABCDE

A - Peito (12~16) e panturrilhas (9~12) + ABS Inferiores + 20m Cardio

B - Costas (12~16) e antebraços (6~8) + ABS Oblíquos + 20m Cardio

C - Coxas (15~20) e panturrilhas (9~12) + ABS

D -Ombros (9~12) e trapézio (9~12) ) + ABS Inferiores + 20m Cardio

E - Bíceps (9~12) e tríceps (9~12) + Antebraço (9~12) + ABS Oblíquos + 20m Cardio

AB-off-CDE-off

O meu objetivo é ganhos modestos e perca de BF, mas a minha duvida é na dieta devo ter um intake calorico de manutenção ou com um defice de 10%

Se me poderem ajudar agradecia.

Bons treinos,

[clodoaldoaleixo 0]

Não está muito leve pra fazer cutting não?.

Eu tenho 1.72 e tenho 81 kilos com 14% de bf, e me acho magro, só pretendo secar a partir de 85 kilos...

Mas enfim, boa sorte ai.

[Charam 0]

tou com 15% de BF