1º Ciclo: Stanozolol + Supplys.

[Ivan.Gyn 1]

Fala galera, primeiramente um "Oi pra vocês, me chamo Ivan e esse será meu primeiro CICLO.

Idade: 19 Anos

Treino: 1 ano 2 meses

Peso: 93Kg

Altura: 183cm

BF% : Não sei, julguem pelas fotos.

Medidas:

Braço: 41 Quente, 39 Frio.

Objetivo: Máximo ganho de massa magra, com qualidade sem retenção.

Bom galera como é o meu primeiro Ciclo, aceito criticas avontade.

TREINO: ABCDA

Seg: Peito/Triceps

- Supino reto com halteres 3 séries de 8-10 repetições.

- Supino inclinado halteres 3 séries de 8-10 repetições.

- Peck Deck Fly 3 séries de 8-10 repetições.

- Crossover 3 séries 8-10 repetições e Super Série no final.

- Triceps Testa 3 séries de 8-10 repetições.

- Triceps Pulley 3 séries de 8-10 repetições.

- Triceps Corda 3 séries de 8-10 repetições.

- Barra Paralela com caneleiras de 10kg 3 séries de 8-10 repetições, Super Série sem caneleiras.

- Abdominais

Terça: Costas/Biceps/Panturrilha

- Barra Fixa 3 séries.

- Remada inclinada 3 séries de 8-10 repetições.

- Pulley com puxador 3 séries de 8-10 repetições.

- Levantamento Terra 5 séries de 6 repetições.

- Panturrilha na Smith 3 séries de 8-10 repetições.

- Panturrilha no bancos gemêos 3 séries de 8-10 repetições.

- Panturrilha no Legs Press 3 séries de 8-10 repetições.

- Rosca alternada halteres 3 séries de 8-10 repetições.

- Rosca com barra supino 3 séries de 8-10 repetições.

- Rosca scoth 3 séries de 8-10 repetições.

- Rosca Arnold 3 séris de 10 repetições.

- Obliquos.

Quarta : Ombro/Trapezio

- Desenvolvimento no Smith 3 séries de 8-10 repetições.

- Elevação lateral halteres 3 séries de 8-10 repetições.

- Elevação lateral na polia para posterior do ombro 3 séries de 8-10 repetições.

- Crucifixo Inverso 3 séries de 10 repetições.

- Flexor Trapezio com Rotação 3 séries de 10 repetições.

Quinta: Pernas

- Agachamento 3 séries de 8-10 repetições.

- Leg Press 3 séries de 8-10 repetições.

- Banco Extensor 3 séries de 8-10 repetições.

- Banco Flexor 3 séries de 8-10 repetições.

- Panturrilha na Smith 3 séries de 8-10 repetições.

- Panturrilha no bancos gemêos 3 séries de 8-10 repetições.

- Panturrilha no Legs Press 3 séries de 8-10 repetições.

- Obliquo

Sex: Peito/Triceps

- Supino reto com halteres 3 séries de 8-10 repetições.

- Supino inclinado halteres 3 séries de 8-10 repetições.

- Peck Deck Fly 3 séries de 8-10 repetições.

- Crossover 3 séries 8-10 repetições e Super Série no final.

- Triceps Testa 3 séries de 8-10 repetições.

- Triceps Pulley 3 séries de 8-10 repetições.

- Triceps Corda 3 séries de 8-10 repetições.

- Barra Paralela com caneleiras de 10kg 3 séries de 8-10 repetições, Super Série sem caneleiras.

- Abdominais

CICLO: Stanozolol + Animal Pak + OxyElite PRO + Básicos.

Stanozolol: 1º Semana, 100Mg na Segunda, 100Mg na Quinta.

2º Semana, 150Mg na Segunda, 150Mg na Quinta.

3º-8º Semana, 200Mg na Segunda, 200Mg na Quinta.

Supplys: OxyElite PRO, 2 cáp ao dia. 1º 07:00 e a outra as 13:00.

Animal PAK, 1 pak antes de ir pra academia.

Whey Protein, logo após o treino.

Dieta, não vou postar, mas podem ter certeza que estou seguindo a risca, estou fazendo básicamente 5-6 refeições/dia de uma dieta HIPERPROTEICA. Segue mais o menos os horarios:

07:00Hrs

10:30Hrs

13:00Hrs

15:40Hrs

19:00Hrs

21:00Hrs.

Como sou novo no assunto dos esteroides anabolizantes, queria sim, criticas e sugestoes sobre meu relato.

Ps: Estou vendo a possibilidade de mandar um durateston, estou com o dinheiro em mãos já e meu amigo tbém tem Dura pra vender. Vou ver quanto a isso ainda.

Fotos:

Antes do Ciclo:

Editado Junho 18, 2012 às 10:05 por Ivan.Gyn

[Ivan.Gyn 1]

Hoje vai ser a primeira aplicação... Quando eu chegar do trampo e treinar eu posto pra galera.

Ninguém? =x

[Saintgraal 3457]

brother...

sou bem leigo, mais pelo pouco que sei sobre farmácos, vou dar minha humilde opinião sobre:

não tem testosterona ai, vai fazer só stano mesmo?

e stano a meia vida é de 24hrs, pretende aplicar seg-quin mesmo?

a galera costuma usar 100mg DSDN, ou 50mg TSD

acho que faltou pesquisa ai... porque seg-quin, geralmente aplica-se testosterona.

eu juntaria mais grana, faria um ciclo com testo.

outra coisa: cadê a TPC?

mais uma coisa: só com o stano, vai ficar com a libido lá embaixo (broxa) o ciclo todo, e se não houver a tpc, boa parte dos resultados, vão pro ralo, e vai ficar broxa, mais tempo ainda...

pesquise ++++++, reestruture tudo isso dai, ou espere mais criticas e opiniões, a galera vai falar mais ou menos isso.. ou não hehehe

hugs~

[Luuiz 1]

Não manjo muito de esteróides também não, mas, acompanhando !

[TheMan 9]

vi Relatos de um cara ( não vou citar nomes ) em outro forum ... que está fazendo consultoria com um BB que ele tomava stan duas vezes por semana e trembo 2 vezes por semana ... e deu muito certo trinco muito .... se você juntasse + uma testo e um dianabol ia ganhar muito mais massa muscular ... do que apenas com stan ...

Editado Junho 19, 2012 às 00:16 por TheMan

[Ivan.Gyn 1]

Olá galera, boa noite. Tudo bem ?!

brother...

sou bem leigo, mais pelo pouco que sei sobre farmácos, vou dar minha humilde opinião sobre:

não tem testosterona ai, vai fazer só stano mesmo?

e stano a meia vida é de 24hrs, pretende aplicar seg-quin mesmo?

a galera costuma usar 100mg DSDN, ou 50mg TSD

acho que faltou pesquisa ai... porque seg-quin, geralmente aplica-se testosterona.

eu juntaria mais grana, faria um ciclo com testo.

outra coisa: cadê a TPC?

mais uma coisa: só com o stano, vai ficar com a libido lá embaixo (broxa) o ciclo todo, e se não houver a tpc, boa parte dos resultados, vão pro ralo, e vai ficar broxa, mais tempo ainda...

pesquise ++++++, reestruture tudo isso dai, ou espere mais criticas e opiniões, a galera vai falar mais ou menos isso.. ou não hehehe

hugs~

Sim lek, esqueci de postar sobre minha TPC, ja esta tudo arrumado aqui para a mesma, so falta eu ir na loja comprar os Supplys pra TPC.

Quanto a libido acho que nao em, ja foi minha 3º aplicação e ontem mesmo, foi 3 trepada seguida de boa, hauhauhaua. Mas voltando ao assunto

do tópico.

Hoje comprei 2 ampolas de Durateston ( 2 MLs ) da Landerlan ( mesma marca do Stano ) vou pesquisar mais sobre a mesma pra poder fazer aplicação.

Quanto ao stano, vou continuar aplicando nas segundas e quintas, tem um amigo meu aqui que é fisiculturista( Sim, ele ganhou o Goiano sub19 ) e ele mesmo me disse pra tomar assim.

@TOPIC

Bom como eu disse hoje foi minha 3º aplicação, treino hoje de peito foi intenso. O Ombro pareçia que tava explodindo pra fora de tao massa que tava.

Galera nao sei se é o psicologico agindo mas pareçe que ja ta danu uma diferença no Shape (Depois vou postar fotos ), mas ta muito massa já.

Dieta to seguindo tranquilo tudo uma beleza.

Uma questão, quando eu aplico no ombro esquerdo eu nao sinto nem a agulha entrando, sem falar que nao sinto nem um incomodo. Mas a historia ja e diferente quando aplico no braço direito, pqp doi muito hauauha, sem falar que fica doendo uns 2 dias depois.

Como eu havia falado galera, criticas e sugestoes sao bem vindas. Obrigado a todos!

[Madrugaa 5]

manda pelo menos uma dura por semana, ou propionato junto man

abç