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Exercicio Para Substituir.

Bruno Vasconcellos

Por Bruno Vasconcellos
em Musculação em geral

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Bruno Vasconcellos Amador

Bruno Vasconcellos   0

Postado
Postado

Pessoal Blz?

Entao eu queria saber se tem algum outro exercicio que posa substituir a Elevaçao Lateral,pq deis de quando eu fiz o triceps françes com os 2 braços juntos doi só o meu ombro esquerdo bem em cima do ombro,entao queria saber se tem algum outro exercicios que tenha quase a msm funçao?

Obrigado

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