Quem Tomou O Whey Protein Gold Standard Da Optimum Responde Ae

[Prazer_nando 3]

galera e o seguinte comprei o whey protein gold standard da optimum 900g e tipo sei que devesse tomar 30g por shake so que o problema e que nunca tomei suplemento e nao sei quanto e 30g. junto com o suplemento veio um medidor so que nele nao tem medidas entao eu pergunto pra quem tomou, 30g é esse medidor cheio ??? ou ate o risco que tem no meio dele ????

e isso galera abraços

[ronniecolemanmestre 29]

Nossa.....

[João Rocha 1]

30g é o medidor cheio.

[Caiooo! 153]

é ele cheio velho,

[Maromba JR 7]

sem querer ser bruto, mas..

porra mano, precisava abrir um tópico pra isso vlh?

[villas 165]

vou te dar uma mão porque to de bom humor, pq vão fechar esse tópico logo (acredito eu)

30g é o scoop até a boca, vai na fé.

[Eduardo Luiz 0]

OSKFOSDKGOPKDSOGPKSDFG

que figura !

[Prazer_nando 3]

foi mal gente e que sou novo nesse negocio de suplemento

[Alex coronel 5]

k k k k calma pessoal ninguém nasce sabendo tudo sobre treinos e suplementação, mas na boa (nando) também não precisava abrir um tópico só pra perguntar isso...

(nando) 1 Scoop cheia é usado como 1 dose, todo mundo usa rs, mas isso não quer dizer que ele tenha os exatos 30g, tenho 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition e 100% Casein - Optimum Nutrition, os dois vem com o mesmo Scoop, ou seja então Whey e Caseina tem o mesmo peso ?? claro que não, se alguém discorda é simples faz o teste na balança..... depois posta ai rsrsrs

[L u c a s M. 9]

SCoop cheio(leia a embalagem!)