Como Encaixar Esses Suplementos Durante O Dia?

[BEATNGU]

28 anos

1,80m

87kg

20% bf

Whey, Dextrose, creatina, l-arginina, tribulus, glutamina, gh max (esse último eu to qse desistindo, não tenho certeza)

E gostaria de saber o que eu poderia encaixar a mais pra ganho de força e massa, sendo que não estou preocupado com cutting agora, mas tbm não quero virar uma bola.

Já malho desde os 20 anos, mas de maneira intermitente

Obs: A dieta tá tranquila e organizada.

Obs: Fiquei parado, voltei a malhar tem uns 4 meses sem nada só pra readaptar o corpo e agora quero mandar uns suplementos. Dinheiro não é problema.

Objetivo: crescer o máximo possivel até novembro.

Agradeço desde já, abração!

[GabrielSV]

Dá uma olhada nesse vídeo ai do LeandroTwin,