1 Semestre De Treino. Evolução (Janeiro-Julho)

[NHIET 0]

Evolução mesmo eu ví depois do whey e mais ainda depois da creatina.

eu tenho 17 anos, aumentei 9 kg desde que entrei para o ginasio (academia eheh), tenho há 10 meses, e nunca tomei creatina e whey, mas tou a pensar em tomar, que dizem? fará bem?

[domy 0]

eu tenho 17 anos, aumentei 9 kg desde que entrei para o ginasio (academia eheh), tenho há 10 meses, e nunca tomei creatina e whey, mas tou a pensar em tomar, que dizem? fará bem?

Eu sugiro voce fazer um teste, creatina pra mim foi muito além de bom. (whey nem se fale)

[guga1993 8]

ciclou?

[Johnn 5835]

Muito bom !

Posta algumas fotos de dorsal/inferiores

Parabéns !

[domy 0]

ciclou?

Não

Muito bom !

Posta algumas fotos de dorsal/inferiores

Parabéns !

Vou tentar tirar algumas fotos hoje

[guga1993 8]

Não

Vou tentar tirar algumas fotos hoje

era piada cara, logico q tu nao ciclou kkkkkkkkkkk x)

[domy 0]

http://i48.tinypic.com/17wspz.jpg Foto recente, pra dar um up, e como eu moro sozinho fica dificil tirar foto de outras posições angulos já q essa camera nao tem timer (ou pelo menos eu não achei) depois eu peço ajuda de alguem, vlw.

[João Felipe Fernandes 1]

Ótimos resultados. Parabens..

Me diga quais o whey e a creatina que você usou.. Comprei hoje 2kg de whey da growth e a creatina da growth tmb... Me diga qual o whey e a creatina q vc usou, e se vc aconselha os produtos que citei acima.

Abraço.

[thsantoss 0]

Acho que foi dedicação mesmo hein, ele disse que já frequentava academia, se fosse genética já estaria assim antes.

No mais parabéns cara.

Nego aqui vem quere falar qual tipo de corpo é de cada um... isso cada uma é que saber... ganhar 20kg é meuito, muitos vao falar que es meso, que tas usando AES... O que eles não se tocam é do quando nos dedicamos neste periodo, alimentação treinos... Enfim. Parabens irmão otima evolução!

PS: acho que citei a pessoa errada... hehe

[kakashicampeche 0]

Boa evolução cara... tu e monstro 10 cm em 6 meses .. e pra poucos, continua nessa pegada que você vai longe...

Eu queria ter uma genética dessa XD

Eu não te invejo, somente te admiro XD