Tolerancia De Faltas?

[Heezy]

Queria saber de vocês, em que ocasiões se permitem "matar" um treino, eu provavelmente não vou conseguir treinar hoje, minha rinite alergica resolveu me atacar e tive de me entupir de anti-alérgicos (provocam cansaço, sonolência, etc.) e por conta da rinite, não consegui dormir bem :/, acho melhor usar o dia pra me recuperar e voltar 100%. O que vocês acham?

[Breno Holanda]

Nunca, falte por um motivo bem grande..

Eu nao falto por quase nada, Gripe, febre, enquanto eu tive em pé eu to indo pro treino..

[small-pt]

depende principalmente de ti, se tu ve q dar conta do treino vai, mas se achar o contrário melhor se recuperar.

[Markoz]

Quando REALMENTE não dá para ir. Tu quebrou o braço, vai fazer o quê?

Está doente e nem consegue levantar da cama, como é que irá à academia?

Mas uma coisa eu garanto, se comer direito, treinar direito e dormir direito, as chances de ficar doente ou faltar a academia se tornam quase nulas, pois você fica mais saudável.

[Aless]

Se o treino esta bem montado e a dieta tambem, pode ficar 1 semana sem ir para a academia que nao vai fazer diferenca. Cabe a voce ter dividido o treino de forma que imprevistos nao mudem os resultados. Se voce acha que o corpo nao descansou o suficiente, apenas nao vai para a academia. Se esta se sentindo bem, pode ir 7 dias por semana (ou 14!)

[juniorzx]

só nao treino quando estou muito desmotivado