kaioasp 0 Postado Junho 18, 2012 às 02:34 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2012 às 02:34 uai man... o trem ta ae... não vou jogar fora... quem sabe dessa vez reaja melhor no meu organismo... com uma alimentação melhor e uma suplementação boa, com mais tempo de academia etc... vários fatores me credenciam no pensamento que dessa vez vai ser diferente... para melhor é claro! enfim... o stano tbm vai chegar para mim no fim do mês... ai quando eu acabar de ciclar o m-drol na estrutura 2/2/2 eu dou um tempo e marco pra ciclar a stano. mas vlw ae pelas dicas. abração e amanhã começo a postar o relato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kaioasp 0 Postado Junho 18, 2012 às 21:35 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2012 às 21:35 ---------------------------------------------------------------------------- Fala galera! Começei o ciclo hoje! Vamos ao relato então... ----------------------------------------------------------------------------- Estrutura M-DROL: 2/2/2 (1 cap pós almoço e 1 cap pós shake) TPC: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno Suplementação: 30g Hiper Whey Probiótica + 15g Extrato de Soja + 5g Creatina Optium (Diário) Refeições: 4 refeições + 1 shake (Diário) Café da manha: 09:00 | Almoço: 11:30 | Café da tarde: 15:00 | Shake: 17:30 | Jantar: 21:00 Treino: A e B (Super Série) 3x8 A: 4 exercícios peito | 3 exercícios tríceps | 2 exercícios trapézio B: 3 exercícios costas | 3 exercícios bíceps | 3 exercícios pernas | 1 exercício ante-braço | abdominais. Medidas: Idade: 01/08/1992 (19 anos) Altura: 1,81m Peso: 74,00kg Braço: Direito Esquerdo Frio: 34cm 33,5cm Quente: 36cm 35cm Peito: Frio: 101,5cm Quente: 105,5cm Coxa: Direita Esquerda 58cm 58cm Panturrilha: Direita Esquerda 39cm 39cm Abdômen: 86cm Ombro: 116cm Cintura: 88cm Ante-braço: Direto Esquerdo 29cm 28,5cm ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos: http://desmond.imageshack.us/Himg641/scaled.php?server=641&filename=0000600.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg20/scaled.php?server=20&filename=0000599.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg225/scaled.php?server=225&filename=0000598.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg841/scaled.php?server=841&filename=0000597.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg801/scaled.php?server=801&filename=0000595.jpg&res=landing ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Lembrando que eu não ciclarei logo de cara o Stano (devido a dicas dos membros) Vou terminar o ciclo fazer a tpc e esperar um tempo para depois ciclar o stano. Vou postar apenas quando acabar o dia os relatos... ou seja, o primeiro dia vai ser relatado amanhã e assim por diante. abraços e obrigado a quem estiver acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaverão#projetoHulk 1 Postado Junho 18, 2012 às 21:46 Compartilhar Postado Junho 18, 2012 às 21:46 Mano só toma muito cuidado com as falsificação o Stanol é muito falsificado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lr2010 2 Postado Junho 18, 2012 às 22:09 Compartilhar Postado Junho 18, 2012 às 22:09 seria MTO melhor ter comprado uma testo e jogar junto com o stano num ciclo... mas já que já começou agora vai até o fim, aconselho a fazer uma dieta com as kcals contadas, muitas vezes tu acha que ta comendo bem e não tá, acredite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kaioasp 0 Postado Junho 18, 2012 às 22:42 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2012 às 22:42 ok Kaverão... compramos (eu e mais alguns amigos) 100cap Stano por R$200 sem o frete. frasco fechado e talz... quando chegar posto a imagem aqui para vocês veem se tem o conhecimento de vocês. o preço ta na base mesmo ou n? abraços... OK também Ir2010 ... gostei dessa parte de ir até o final! hehe. vou ver o que to comendo e ver se ta sendo o nescessário. abraço e muito obrigado por estarem acompanhando o meu humilde relato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m.kunitaki 0 Postado Junho 19, 2012 às 00:52 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 00:52 ok Kaverão... compramos (eu e mais alguns amigos) 100cap Stano por R$200 sem o frete. frasco fechado e talz... quando chegar posto a imagem aqui para vocês veem se tem o conhecimento de vocês. o preço ta na base mesmo ou n? abraços... OK também Ir2010 ... gostei dessa parte de ir até o final! hehe. vou ver o que to comendo e ver se ta sendo o nescessário. abraço e muito obrigado por estarem acompanhando o meu humilde relato. ok Kaverão... compramos (eu e mais alguns amigos) 100cap Stano por R$200 sem o frete. frasco fechado e talz... quando chegar posto a imagem aqui para vocês veem se tem o conhecimento de vocês. o preço ta na base mesmo ou n? abraços... OK também Ir2010 ... gostei dessa parte de ir até o final! hehe. vou ver o que to comendo e ver se ta sendo o nescessário. abraço e muito obrigado por estarem acompanhando o meu humilde relato. Fala Brother Pelo visto, voce vai mandar mesmo! Tomara que seu Eixo esteja OK! Somente M-drol, correto? -Dosagem Legal mas reveja os horários. O Shake não conta como uma refeição , a não ser que for um substituto de refeição. Eu tomaria as 10:00 e as 20:00, pós refeição. -Reveja a suplementação, já foi dito, creatina retem, e vai forçar demais seus rins! Para que este extrato de soja? Cade os Carboidratos? Se tiver dores nas articulações sugiro Colágeno, e na Lombar Taurina. Não gasta grana com coisas exageradas, é melhor caprichar na compra do Whey, Probiótica é muito ruim. Sugiro, Malto no pré-treino / Whey Pós Treino. -Alimentação, reveja totalmente! Tem muitas dietas famosas por aí que voce pode tentar fazer, mesmo que não consiga seguir perfeita! Ou ainda, coma tudo que puder, quanto mais vezes por dia, melhor, lembre de ingerir gorduras, proteínas de fontes boas, carboidratos sob controle, de preferencia durante o dia, durante a noite em menor quantidade. Procure por dietas para Bulking. LEMBRE-SE 8 KG NÃO VÃO CAIR DO CÉU NO SEU COLO, E O M-DROL TAMBÉM NÃO VAI TE DAR ISSO SOZINHO, COMA MEU AMIGO! SEU CORPO CRESCE A PARTIR DAS COISAS QUE VOCÊ COME! Por bem ou por mau, um dia voce vai aprender comer direito. Se não for para ficar bonitão e com a saúde em dia, para tratar algum problema decorrente de seus erros. -Treino, reveja completamente! Sugiro ABC, com menos repetições e mais carga! Aproveite o momento para treinar seus músculos mais fracos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kaioasp 0 Postado Junho 19, 2012 às 01:43 Autor Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 01:43 grandes dicas kunitaki! pode deixar que vo tentar seguir o melhor dos conselhos ae... pelo menos na parte da alimentação e do treino... pq enfim a suplementação já ta ai e não to pretendendo gastar mais nesse quesito... é so o m-drol sim... to me esforçando ao máximo para poder chegar no estado de aproveitar a droga ao maximo. abração ae e vlw por estar acompanhando! amanhã posto o primeiro relato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ManoelX 126 Postado Junho 19, 2012 às 03:03 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 03:03 Ciclo M-Drol Estrutura – 2/2/3/3/3 (5 semanas) . Ma que porra é essa? Ciclo de m-drol são 3 semanas. Dá uma olhada ae http://www.hipertrofia.org/forum/topic/54992-m-drol-como-usar-passo-a-passo/page__fromsearch__1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kaioasp 0 Postado Junho 19, 2012 às 04:43 Autor Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 04:43 poisé man... com as dicas da galera ae eu mudei ele pra 3 semanas... 2/2/2. confere ai nos pots acima. ia fazer com essa estrutura ae acima pq eu achei que rolava... mais pelo que a galera falou isso é mesma coisa que da thau pro figado. ai repensei e resolvi ter calma em ciclar... se pá mais pra frente depois que eu mandar a stano eu mando outro de m drol se os resultados forem bons... abração ae. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kaioasp 0 Postado Junho 19, 2012 às 14:15 Autor Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 14:15 --------------------------------------------- 1° dia | 1° semana --------------------------------------------- Como não é o meu primeiro contato com a droga (tinha feito o 1° ciclo a alguns meses atrás), fiquei tranquilo e já não tava tão ansioso com algum tipo de colateral fosse dar. De cara acordei hoje com algumas espinhas no meu rosto (que não é normal). Sem dores nenhuma em nenhuma parte do corpo também. Aparentemente tudo ok. Alterações apenas na fome e na sede... mas como estou preparado supri tudo com comida e água nas horas certas (de acordo com os posts acima). Além de ter comido bastante (até mais do que o normal hehe) e bebido muita água, fiz um treino pesado e não notei diferença nenhuma na força, e mantive meu treino comum com os mesmos pesos, séries e exercícios normais. Treinei dia B (Bíceps, Costas e Pernas). Posso afirmar também que com essa sede que me deu, senti meu corpo mais em estado "suando frio"... Tirando isso nada demais. Dúvida somente em uma coisa... (depois que vi um post de um membro acima): Interfere algo em tomar as capsulas (no caso duas por dia) em certos hórarios? Posso obter melhores resultados dependendo da hora em que tomo? Estou tomando uma no pós almoço (que no caso é a maior refeição minha do dia, onde contem mais alimentos necessários para o meu desenvolvimento), isso por volta de 11:45... e outra quando chego em casa depois da academia... Tomo junto/depois do shake (suplementação) por volta das 17:45. Se alguém poder sanar essa dúvida minha ai, fico grato. Abraço a todos e até breve. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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