Ajuda- Suplementação

[Lah 0]

Olá, faz mais ou menos 1 ano e meio que eu malho.

Desde que comecei aumentei uns 5 quilos só. sou muito magra.

meço 1.65 e peso apenas 50 quilos, ja cheguei a 52 quilos, mas perdí.

estou querendo tomar alguma coisa que me ajude ...

Estava pensando em tomar o Monster Extreme black da probiótica + Massa 3200 anti-catabolic da probiótica + Maltodextrina.

Já tomei alguns suplementos mas não senti muito resultado.

o que vocês acham. Me ajudem.

[L u c a s M. 9]

Cara 1 ano e meio só aumento 5 quilos?Acho que o problema ai ta na dieta,nao nos suplementos

[Lah 0]

Cara 1 ano e meio só aumento 5 quilos?Acho que o problema ai ta na dieta,nao nos suplementos

Cara 1 ano e meio só aumento 5 quilos?Acho que o problema ai ta na dieta,nao nos suplementos

É, confesso que vacilei um pouco na alimentação, devido a rotina de estudos pro vestibular.

Mas agora já regulei um pouco isso. Vou na nutricionista antes de comprar o suplemento pra ela passar uma boa dieta, mas em relação ao suplemento, não sei se é uma boa combinação.