Evolução 30 Dias De Treino

[fnx 5]

daqui a pouco tão postando fotos com 1 semana de treino

[kavera13 1]

daqui a pouco tão postando fotos com 1 semana de treino

concordo deveria postar com no minimo 6 meses de treino (minha opinião)

[GabrielGlz 8]

Não recomendo tomar whey nem hipercalorico nos primeiros meses eu acho que voce estaria gastando dinheiro só mandar comida boa pra dentro já li muito que suplementar é acima de 6-8 meses e creatina pode sobrecarregar seu figado então recomendo tomar só depois dos 9meses de treino, e nunca tome seguido creatina pelo seu figado tipow 8 meses seguidos, pare por 1 mes e volte.

#Boa evolução para 1 mes, continue assim !^^

[Babao 2]

1 mês ?????!!!!!!

Oq mudou foi tua pose nas fotos e o efeito de sombra ¬¬