Evolução Em 3 Meses E Meio

[Beliiick]

Tive uma parada no rim, fiquei 14 dias internado, cheguei a pesar 47kg. Quando sai do hospital, comecei a malhar, tenho 14 anos agora, e em 3 meses e meio consegui 55kg. To assim agora:

http://imageshack.us.../21/antdps.jpg/

Tomei 3 semanas e meia de Whey Protein Pro Séries Athletica

Maltodextrina

Só só só..

Não peguem muito pesado, pelo fato de ser difícil de eu engordar e talsss e também pela idade que não quis jogar muito suplemento, o que acharam?

EDIT - Sim, só uma foto, pois a camera deu lotada, ai acabei com muita preguiça hahaha

Editado Junho 13, 2012 às 00:15 por Beliiick

[Azyzz Br]

Deu uma encorpada tava com o osso definido na primeira gogo continua assim : D

[Beliiick]

Não da pra avaliar nada, parece a mesma coisa porque o braço em uma foto ta esticado e na outra ta forçando com o corpo..

Não encostei no corpo, e forcei muito pouco.

É só pra ter uma noção cara, SÓ ISSOOOO!

Ganhei quase 5 cm de braço

[GabrielGlz]

Não aconselho tomar whey com 3meses de treino ele não irá ajudar mais pois os primeiros meses que fazem uma mudança grande no corpo

[Catador]

pode jogar suplemento sim, ou melhor, faça uma DIETA, bons ganhos, continue assim!

[oni543nanog]

cara eu vi evoluçao realmente,o braço continua pequeno porem deu uma melhorada da primeira foto,so q quando for fazer outras comparaçoes futuramente tire fotos de mesma posiçao ,fica muito melhor de se avaliar

[Fraldexxx]

Saiba exatamente o que você teve nos rins; pelo visto foi sério, não pode entender o que aconteceu apenas como uma "parada".

Pergunte aos médicos se pode fazer dieta hiperproteica antes de sair por ai tomando qualquer coisa.