Tive uma parada no rim, fiquei 14 dias internado, cheguei a pesar 47kg. Quando sai do hospital, comecei a malhar, tenho 14 anos agora, e em 3 meses e meio consegui 55kg. To assim agora:

https://imageshack.us.../21/antdps.jpg/

Tomei 3 semanas e meia de Whey Protein Pro Séries Athletica

Maltodextrina

Só só só..

Não peguem muito pesado, pelo fato de ser difícil de eu engordar e talsss e também pela idade que não quis jogar muito suplemento, o que acharam?

EDIT - Sim, só uma foto, pois a camera deu lotada, ai acabei com muita preguiça hahaha

Editado 13/06/2012 às 00:15 06/13, 2012 por Beliiick

Deu uma encorpada tava com o osso definido na primeira gogo continua assim : D

Não da pra avaliar nada, parece a mesma coisa porque o braço em uma foto ta esticado e na outra ta forçando com o corpo..

Não encostei no corpo, e forcei muito pouco.

É só pra ter uma noção cara, SÓ ISSOOOO!

Ganhei quase 5 cm de braço

Não aconselho tomar whey com 3meses de treino ele não irá ajudar mais pois os primeiros meses que fazem uma mudança grande no corpo

pode jogar suplemento sim, ou melhor, faça uma DIETA, bons ganhos, continue assim!

cara eu vi evoluçao realmente,o braço continua pequeno porem deu uma melhorada da primeira foto,so q quando for fazer outras comparaçoes futuramente tire fotos de mesma posiçao ,fica muito melhor de se avaliar

Saiba exatamente o que você teve nos rins; pelo visto foi sério, não pode entender o que aconteceu apenas como uma "parada".

Pergunte aos médicos se pode fazer dieta hiperproteica antes de sair por ai tomando qualquer coisa.