Manual Do Bom Instrutor De Academia

[Kiki22 107]

Ué, qual o problema?

Na minha academia (pelo menos no horário que eu vou) eu acho que não tem nenhum instrutor que realmente manja e tal, mas eu consigo perfeitamente imaginar um cara que tenha conhecimento, mas que o "aplique" apenas em seus alunos. Afinal, cada um tem suas prioridades... O cara pode entender do assunto, gostar do que faz, mas ao mesmo tempo, por ter uma vida corrida e outras prioridades, não ter muito interesse em por em prática o que ensina.

Só porque muitas pessoas tem por objetivo um determinado shape, força, ou que for, e estão dispostas a se torcerem pra atingir isso, ou seja, se esforçam e conseguem conciliar as coisas, isso não significa que todos tem que pensar dessa forma, nem mesmo o instrutor...

Cara, acho que voce nao entendeu o que eu quis dizer. Vou tentar exemplificar (um exemplo chulo, porem valido).

Te colocam frente a frente com dois instrutores, sendo que voce nao conhece NENHUM deles. Um e normal/magro e o outro, digamos, "forte". Agora, sem hipocrisia, me diga qual dos dois voce vai optar por te orientar, sendo que seu objetivo condiz com o corpo do segundo?

Voce vai em um dentista cujos dentes sao todos podres? E um dermatologista com a pele bem judiada? Que tal um nutricionista obeso?

Para mim, umas das jogadas mais inteligentes que fizeram, foi aquele cidadao que engordou 30kg se nao me engano, para em seguida voltar a forma fisica que tinha. Voce acha que nao vai CHOVER cliente para esse cara? ISSO E MARKETING, mas pelo que vejo por ai, a maioria fica naquela lei do menor esforco e por isso nao ganham dinheiro.

O shape pode até ser um bom marketing, mas se você quer "comprar" qualidade tem de parar de acreditar nessa "propaganda". Meu melhor professor era palito e treinou muito fisiculturista profissional, talvez não tivesse interesse em mudar o próprio corpo, ou tempo, ou dinheiro pra dieta e AEs, mas era expert em melhorar os outros (eu é que não sabia de nada na época e não aproveitei os conhecimentos dele). Tive outros "bombados" que na prática sabiam todos os exercícios, mas que não tinham nem noção do que era metabolismo, nem adaptar um treino e passavam séries de profissionais usuários de AEs até pro novato.

E bom, se for pela lógica de que instrutor tem que ter shape, então eu não me consultava nunca com Drauzio Varela (parece um doente), Bogues que tinha 1,60m nunca teria jogado na NBA, nutricionista gordo perderia o diploma, policiais não poderiam ser assaltados e professor de história com menos de 350 anos não prestava! Zueira, mas acho que você entendeu a ideia!

Entendi perfeitamente e concordo com o que voce disse. O que eu nao concordo e a galera reclamar que nao ganha dinheiro porque o mercado esta dificil. Quem realmente quer ganhar dinheiro, encontra meios para isso, como e o caso que citei acima.

Editado Junho 13, 2012 às 15:51 por Kiki22

[Visitante germusculo]

concordo com o Kiki22,

e é serio, me explica o POR QUE, o POR QUE de um cara que segue a área de educação fisica (que ja é relacionada com o físico) e vai trabalhar boa parte da sua vida com isso (musculacao, fisiculturismo, modelagem fisica) não gosta de cuidar/ter um shape bacana? é o que eu disse, MUITAS pessoas estão na área errada, acham fisculturismo besteira, e atletas ridiculos. (lembrando que são raras as excessoes, assim como a treinadora do Winklaar)

Um cara que segue na área da musculação e não curte o Arnold ou o Yates, que seja, faz algum sentido isso????????????

é o mesmo que eu chegar e falar ''po vou fazer medicina, mais nao curto o hipócrates não, hehe.

[Kiki22 107]

Vou uma historia totalmente fora do contexto, mas que exemplifica o que eu quero dizer.

Uma gigante multinacional estava recrutando estagiarios de Engenharia Eletrica aqui em BH. Eram varias etapas, entre elas entrevista, prova, e um teste final. Um amigo foi chamado para a entrevista, passou. Fez a prova teorica, passou, e MUITO BEM. Agora, sabem qual foi o teste final? Montar um chuveiro! Sim um simples chuveiro, que nao passa de uma resistencia eletrica, com algumas pequenas outras frescurinhas. Quem disse que ele conseguiu? Isso porque ele saca demais a teoria, manda muito bem, agora como nunca trabalhou na area, nao tinha experiencia pratica NENHUMA. E para a minha supresa ele disse que a maioria esmagadora tambem nao conseguiu. Moral da historia? Saber a teoria e muito importante, mas mais importante ainda e saber a pratica, o que funciona e o que nao funciona, e eu prefiro apostar minhas fichas em um cara que me mostra isso, seja pelo corpo, pelos dentes, pelo rosto, ou qualquer outro atributo, do que uim que nao me mostra nada.

[FabioFs 6]

calma lá, os profissionais de ed fisica, cursam pra si mesmos ou para o bem das outras pessoas? será que para provarem o que sabem devem ter um corpo legal ? sobre essa questão de saber na prática é totalmente relativa, um treino que eu uso para mim pode não trazer bons resultados para outros, por isso na faculdade ensinam métodos de como descobrir ou dar uma linha de raciocinio para o tipo de treinamento, o tipo de intensidade, o número de séries e exercicios que tragam resultados para aquela pessoa especificamente. ou seja, não é só entendendo meu próprio corpo que vou entender o de todo mundo, nada ver, o meu reage de uma forma a tal exercicio, a tal intensidade, o seu pode ser totalmente ao contrário.

[Stockton 591]

Ninguém comentou a dica 12, então queria que alguém me dissesse se é só preconceito meu, ou se realmente o circuito não funciona bem, seja pra "definição" ou sei lá, adaptação:

"12 - Pare de passar circuitos... tá, essa é só uma opinião pessoal, mas lamento muito quando vejo aqueles alunos, coitados, que ficam correndo de um aparelho a outro, ocupando metade da academia, sem saber que treinar com carga alta e fazer aeróbicos (por exemplo) teria resultados muito melhores."

[FabioFs 6]

condicionamento físico com sobrecarga visando uma maior explosão muscular..

[Markoz 14]

A musculação serve pra aumentar a qualidade de vida , pra melhorar o rendimento de um atleta de qualquer esporte...ou seja, um gordo pode fazer educação fisica com o objetivo de melhorar a qualidade de vida de idosos e achar o corpo do Arnold ridiculo

Musculação não serve somente para quem quer ser fisiculturista

edit: nem todo professor de auto escola, ama automobilismo e tem o Ayrton Senna como idolo

Exatamente, eu vejo o tempo todo uns cidadãos que começaram a frequentar a academia faz no máximo 1 ano porque viu no Facebook, com no máximo 39 de braço, chamando todo mundo de frango, chamando jogador de futebol de frango, Usain Bolt de frango.

Como se só existisse no mundo musculação e fisiculturismo.

[Visitante germusculo]

Pengo, eu entendi o seu ponto de vista, más veja...

em uma situação utópica, sera mesmo que esse seu exemplo seria um bom profissional na area, se ele escolhesse não somente trabalhar com idosos, más com atletas tambem (sera que ele teria interesse, em buscar bastante conhecimento no mundo do bodybuilding, e ser um diferencial dentre os demais colegas de profissao?) muito provavelmente não, ele cairia na mesmice...

O que o pessoal ta achando que eu e Kiki22 queremos mostrar, é que pra vc ser um profissional bom de EF você tem que gostar de musculos, más não é bem por ai rsrs...

@edit

a sua colocação sobre auto escola não tem muito a ver porque pilotar é diferente de dirigir

suponhamos que seja ''nem todo piloto de F1 ama automobilismo e leva o Senna como idolo'' quais as chances de voce encontrar um grande piloto que ama correr e curte o Senna do que um do jeito que eu citei?

Pengo, você que ja teve/ou tem um shape bacana com uma boa academia no RJ, quantos tem o destaque que você conseguiu não curtindo levar musculacao como estilo de vida, AMAR o esporte e ter um diferencial?

Editado Junho 13, 2012 às 17:10 por germusculo

[Visitante germusculo]

Pengo... não é que eu me acho entendido cara...

nos posts anteriores eu quis dizer que uma pessoa só tem a ganhar estudando/pesquisando sobre musculação... se sobressaindo que MUITO instrutor por ai

talvez no RJ os educadores fisicos levem a coisa mais a serio, porque duvido muito que muitos dos que eu conheço (conheço uns 8-10 instrutores/personais) consigam fazer um programa bom para o caso dessa senhora

eu sempre estudei musculação pra mim, que sou uma pessoa saudável, e sempre com o objetivo puramente estético

se EU fosse essa senhora, e estudasse sobre exercício resistido a algum tempo voltado pra situação encontrada, confiaria muito mais no meu conhecimento.

Temos exemplos aqui no fórum cara, o Gusmao que lê bastante e estuda a algum tempo, postou fotos de um amigo dele que ele vem tentando ajudar, os resultados são visíveis...eu mesmo já ajudei amigos e vi resultados neles tb

Editado Junho 13, 2012 às 17:22 por germusculo

[Kiki22 107]

"Um cara que segue na área da musculação e não curte o Arnold ou o Yates, que seja, faz algum sentido isso????????????"

Foi o que vc deu a entender com o comentario acima

Tenho amigos que pesam 130 kg de pura banha e conversam comigo sobre biomecanica de igual pra igual

Vc se acha entendido, certo?[

vou colocar na sua mão, uma idosa de 87 anos que caiu no banheiro e fraturou o femur, apos anos de tratamento... voltou a treinar

ela é diabetica, hipertensa e tem hernia discal

alem disso sofre de osteoporose

o medico indicou o treinamento resistido como forma de prevenir futuros problemas

vc vai elaborar o programa dela

topa?

Percebeu a diferença?

E porque nao? Nao foi para isso que estudastes? Correr dos problemas nao e a melhor saida e sim aprender com eles. Pedir ajuda aos outros (neste caso, de fisioterapeutas, geriatras, etc) nao te faz pior, e sim humilde. Se eu tivesse dedicado minha vida toda, ou parte dela, à musculacao (incluindo a faculdade, etc) eu ficaria muito feliz de ter esse desafio nas minhas maos e poder ajudar a senhora melhorando sua qualidade de vida.

Novamente eu volto a dizer, o problema e que as pessoas (nao estou dizendo que voce seja assim, por favor nao me interprete mal) tem medo de desafios e acabam ficando sempre na sua zona de conforto. Infelizmente o que mais se ve nas academias atualmente e: "Mais um aluno? Ah, ABC 2x, 3 para grandes e 2 para pequenos em series de 10 repeticoes"