Genetica De Peito

[Jmachado 0]

Ae pessoal eu treino a uns 3anos e tenho 1.73cm, 79kg, 41cm de bicep

porem o meu peito não cresce por nada, meu peito é ridiculo

ja tentei varios treinos mas nada, o unico que não tentei foi mais de 15 repetiçoes

pq normalmente é aconselhado para definição e ja e bem pequeno, sera que o devo fazer????

ou se alguem me souber aconselhar uma dica pra "enganar" a genetica, agradecia imenso mesmo.

desde já agradeço e bons treinos!!

[Poneis 0]

Ae pessoal eu treino a uns 3anos e tenho 1.73cm, 79kg, 41cm de bicep

porem o meu peito não cresce por nada, meu peito é ridiculo

ja tentei varios treinos mas nada, o unico que não tentei foi mais de 15 repetiçoes

pq normalmente é aconselhado para definição e ja e bem pequeno, sera que o devo fazer????

ou se alguem me souber aconselhar uma dica pra "enganar" a genetica, agradecia imenso mesmo.

desde já agradeço e bons treinos!!

já tentou uma rotina baseada em isolador?

[funkstatic 32]

Enganar Genetica? Acho que não...

[slicer2k 1]

unica forma que eu conheço de "enganar" a genética é só com EA

[Gourlat 0]

Ae pessoal eu treino a uns 3anos e tenho 1.73cm, 79kg, 41cm de bicep

porem o meu peito não cresce por nada, meu peito é ridiculo

ja tentei varios treinos mas nada, o unico que não tentei foi mais de 15 repetiçoes

pq normalmente é aconselhado para definição e ja e bem pequeno, sera que o devo fazer????

ou se alguem me souber aconselhar uma dica pra "enganar" a genetica, agradecia imenso mesmo.

desde já agradeço e bons treinos!!

Quanto cm mede teu peito ?

[funkstatic 32]

unica forma que eu conheço de "enganar" a genética é só com EA

Nem assim champs...

Nem assim... =/

[phlopesjf 2]

unica forma que eu conheço de "enganar" a genética é só com EA tongue.gif [2]

[DraggO 26]

Tenta alguma coisa que vc nunca tentou, ué !!!

Mais de 15 repeticoes.....drop-sets....super slow....sei la mais o que ......

Nao pode é desistir....

[liplisboa 0]

Se o caso realmente é gennetica, axo que só EAs mesmo !

[Sphinter 4]

não pode falar quanto mede o peito não?