cascadão 12 Postado Junho 12, 2012 às 00:59 Compartilhar Postado Junho 12, 2012 às 00:59 galera,5¨% de bf e pra fisiculturista ou quando o cara é um desnutrido.. o que me parece ser o perfil do garoto.. é possível sim cara.. ao contrário do que o povo fica falando ter o bf em 5% é possível sim só não é possível ter um bom volume muscular sendo natural hauahaha. come dorme e come como se o mundo vai acabar meu jovem.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cascadão 12 Postado Junho 12, 2012 às 01:16 Compartilhar Postado Junho 12, 2012 às 01:16 Eu sou magro igual não sei o que (fotos na assinatura) e tenho uns 10~12% de bf cara.. 5% pra "desnutrido" deve ter aqueles mlk que quase morre de fome.. exatamente... hauahahaha olha a foto do garoto rapaz, ta pior que os mlk da etiópia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Firminão 260 Postado Junho 12, 2012 às 01:21 Compartilhar Postado Junho 12, 2012 às 01:21 galera,5¨% de bf e pra fisiculturista ou quando o cara é um desnutrido.. o que me parece ser o perfil do garoto.. é possível sim cara.. ao contrário do que o povo fica falando ter o bf em 5% é possível sim só não é possível ter um bom volume muscular sendo natural hauahaha. come dorme e come como se o mundo vai acabar meu jovem.. Acho que não, pois, se trata de uma relação de massa muscular/gordura. Apesar de ter pouquíssima gordura, também tem pouca massa muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Junho 12, 2012 às 02:33 Compartilhar Postado Junho 12, 2012 às 02:33 Cara, tenho duvidado da balança tb,,, tenho a impressão que estou ficando maior, mas não ganho peso. Vou fazer uma nova avaliação para ver como estão minhas medidas, talvez seja apenas psicológico...rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Maximus Decimus 41 Postado Junho 12, 2012 às 23:46 Compartilhar Postado Junho 12, 2012 às 23:46 não tem segredo não, é só comer seu gasto calórico + 600kcal todo dia, esse problema se resolve em 2 meses. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Junho 13, 2012 às 12:29 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 12:29 hauhuahua Só se o garoto for um ECTOmorfudido que só come carne e não come carbo nenhum. Quantos anos têm? e qto tempo de treino? Garotos adoslescentes tem muito pouco percentual de gordura mesmo. Depois dos 20 é que o negócio começa a foder tudo. A chama "gordura da faculdade" ahuhauhauh Muito difícil alguém com mais de 20 anos que não é fisiculturista ter 5%...mas adolescente até vai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rhuan 2 Postado Junho 13, 2012 às 19:42 Autor Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 19:42 16 anos, comecei na academia em Janeiro ou Fevereiro... Eu achei estranho porque até que como bastante fritura, o resultado da avaliação ainda não saiu, vo fica no aguardo o povo de lá é super enrolado :S Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aramis 2 Postado Junho 13, 2012 às 23:34 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 23:34 5% da de boa ¬¬, não sou desnutrido nem fisiculturista e mantenho meus 7% de BF mesmo tomando hipercalorico...... OBS trincado.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rhuan 2 Postado Junho 14, 2012 às 21:44 Autor Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 21:44 Finaaaaaaaaaaalmente saiu o resultado, deu 6.95% de bf... Bom, na sala a mulher tinha me falado menos de 5% mais foi o aparelho que mediu esse indice, provavelmente ela acho muito baixo mesmo e começo a puxa minha pele e medir manualmente To pensando em marcar um nutricionista pra mim e a mulher que fez a avaliação me disse para ir em um clinico geral fazer exames sobre a tireoide pra ver meu metabolismo, creio que 2° feira já façam minha nova série. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skylynyryd 1 Postado Junho 14, 2012 às 21:52 Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 21:52 (editado) engrassado quando eu tinha uns 120kg o meu bf era 5% tbm Editado Junho 14, 2012 às 21:52 por skylynyryd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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