DMCM Postado Junho 11, 2012 às 23:17 Postado Junho 11, 2012 às 23:17 Oi , eu tenho a parte inferior do peitoral esquerdo mais desenvolvido que o direito, dai o lado esquerdo está mais alto. Eu queria que alguém me indicasse um exercício para corrigir o inferior do peitoral. Obrigado
rafaoliveira Postado Junho 11, 2012 às 23:24 Postado Junho 11, 2012 às 23:24 Faz supino declinado com halteres... melhor forma de se corrigir assimetrias. Não faça com barra pois o peso sendo distribuido e ficando a força igual para os dois lados. Você precisa fazer com halteres para que o lado menor trabalhe isolado.
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