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Continua em cutting, so pra vc ter ideia eu comecei um com 14% de BF e hj 4 meses dps to com 8% de BF e sempre tive bastante gordura na ragiao do abdomem e o que ocorreu é que fui "derretendo" de cima pra baixo, primeiro os braços foram afinando, peitoral e por ultimo agora ta saindo aquela pancinha que tinha por anos. Entao nao se preocupa se o braço ta afinando pq provavel que na maior parte seja gordura mesmo.

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Valeu aí todo mundo, vou continuar com o cutting e agora nas férias é que vou me aplicar mais ainda. Talvez eu use OxyElite PRO. Quanto a pele, infelizmente sei que vai ficar muita sobrando, mas... Depois que eu secar, no bulking vou caprichar ABS, porque já tenho costume de treinar ABS (com pesos e repetições entre 10-15, falhando mesmo!). Brigadão a todos.

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