Cerveja E Seus Beneficios

[diegoSN_87]

Só que grande parte dos "benefícios" da cerveja advém do levedo de cerveja, que é mais saudável. Tem mais concentração em poucos gramas do levedo do que a cerveja que, como foi dito, grande parte é formada por água e outro produto.

Se não consegue comer o levedo, manda manipular em capsulas ou compre ja pronto em capsulas.

O cara também não pode achar que tomar dois ou três copos de cerveja todo dia vai ser saudável para uma dieta.

É minha opinião.

Editado Junho 11, 2012 às 22:42 por diegoSN_87

[JvCarlindo]

siiim mais , só viiim dizer aqui , pra galera para da neurose que se bebe duas cerveja no fim de semana vai catabolizar e estragar a semana toda , Agente somos atletas amadores temos vida e etc , temos que curtir !

[Brunobyof]

Álcool é o problema, não a cerveja ou o vinho. Um pouquinho pode ser até bom ,mas ninguém toma uma ou duas latinhas no final de semana né...vai lá no barzinho ou no churrasco e tomar vários copos, senão garrafas, com a turma.

1 copo de cerveja tem menos calorias qeu um copo de leite, como mostrado aí. Mas tomar 10 copos é osso né maluco. Isso dá 1500 kcal! Aí você ainda vem com uma porçãozinha de amendoim, ou uma picanha no rechaud! hmmmm né!?

já deu umas 2500 kcal a "baladinha", aí vc soma as calorias do resto do seu dia, o sorvete da sobremesa, o almoço/janta, o refri, ou o suco, enfim, no final do dia vc ingeriu provavelmente muuuito mais calorias do que devia, principalmente devido ao álcool, e é aí que mora o problema, pois são calorias inúteis, que não desempenham um papel benéfico no organismo, já que não são provenientes de nutrientes "úteis" ao organismo. O álcool é uma substância tóxica ao organismo.

lembrando que:

1g proteína= 4Kcal

1g Carboidratp= 4 Kcal

1g Gordura= 9 Kcal

1g de álcool = 7 Kcal.

Eu tomo cerveja e álcool regularmente. As vezes exagero, mas normalmente a ingestão não passa de umas 400kcal, o que não é nenhum excesso tão grande. Mas toma sua brejinha com consciência e moderação e tua saúde fica às pampa!

[JvCarlindo]

Álcool é o problema, não a cerveja ou o vinho. Um pouquinho pode ser até bom ,mas ninguém toma uma ou duas latinhas no final de semana né...vai lá no barzinho ou no churrasco e tomar vários copos, senão garrafas, com a turma.

1 copo de cerveja tem menos calorias qeu um copo de leite, como mostrado aí. Mas tomar 10 copos é osso né maluco. Isso dá 1500 kcal! Aí você ainda vem com uma porçãozinha de amendoim, ou uma picanha no rechaud! hmmmm né!?

já deu umas 2500 kcal a "baladinha", aí vc soma as calorias do resto do seu dia, o sorvete da sobremesa, o almoço/janta, o refri, ou o suco, enfim, no final do dia vc ingeriu provavelmente muuuito mais calorias do que devia, principalmente devido ao álcool, e é aí que mora o problema, pois são calorias inúteis, que não desempenham um papel benéfico no organismo, já que não são provenientes de nutrientes "úteis" ao organismo. O álcool é uma substância tóxica ao organismo.

lembrando que:

1g proteína= 4Kcal

1g Carboidratp= 4 Kcal

1g Gordura= 9 Kcal

1g de álcool = 7 Kcal.

Eu tomo cerveja e álcool regularmente. As vezes exagero, mas normalmente a ingestão não passa de umas 400kcal, o que não é nenhum excesso tão grande. Mas toma sua brejinha com consciência e moderação e tua saúde fica às pampa!

haha tambem acho o problema da cerva que é feito de malto e malto com aquela calabresa frita bem vindo a pança u.u , mais acho que duas berinha no domingo não mata ngm .

[João Vitor]

Procuro beber cerveja uma vez por semana, exceto carnaval ou feriadão, que acabo bebendo mais de uma vez no período semanal. E sem essa de dois copinhos. É papo de 3, 3,5 litros por night/evento. Tem final de semana que eu seguro a onda e não bebo, mas isso é raro. Colocando em uma média mensal, devo beber 4, 5 vezes por mês.

Enfim, meu BF está legal, meu corpo está maneiro, estou satisfeito com meus resultados...isso é o que importa!

Editado Junho 13, 2012 às 02:28 por João Vitor

[RodrigoMachadoMartins]

Só que grande parte dos "benefícios" da cerveja advém do levedo de cerveja, que é mais saudável. Tem mais concentração em poucos gramas do levedo do que a cerveja que, como foi dito, grande parte é formada por água e outro produto.

Se não consegue comer o levedo, manda manipular em capsulas ou compre ja pronto em capsulas.

O cara também não pode achar que tomar dois ou três copos de cerveja todo dia vai ser saudável para uma dieta.

É minha opinião.

Errado, levedo é apenas o fermento.

Cerveja não é feita só de fermento. Nada é feito só de fermento.

Os principais ingredientes são: levedo, malte e lúpulo.

O malte e o lúpulo tem inúmeros benefícios, no próprio texto mostra.

[Duh100%MafiaAzul]

Por isso que eu prefiro minha querida erva sativa..

[Monjoy]

Jamais parceiro ! Besteria , cerveja acaba com cara em tudo fiw ! Tu passa a semana toda se matando em dieta (q faz lógico), comendo peito de frango,atum,clara de ovo,albumina gasta uma grana $ em whey,creatina,drogas.... Ai bebe cerva e perde praticamente tudo !

Não venho dizer q todos precisão seguir uma vida de BB , mais se vc q resultado precisa deixar de lado algumas coisas! Duvido se alguem q bebe cerveja consegue resultados satisfatório !

[Daniiel_]

Só que grande parte dos "benefícios" da cerveja advém do levedo de cerveja, que é mais saudável. Tem mais concentração em poucos gramas do levedo do que a cerveja que, como foi dito, grande parte é formada por água e outro produto.

Se não consegue comer o levedo, manda manipular em capsulas ou compre ja pronto em capsulas.

O cara também não pode achar que tomar dois ou três copos de cerveja todo dia vai ser saudável para uma dieta.

É minha opinião.

" dois ou três copos de cerveja todo dia" se isso é ser moderado... kkk

siiim mais , só viiim dizer aqui , pra galera para da neurose que se bebe duas cerveja no fim de semana vai catabolizar e estragar a semana toda , Agente somos atletas amadores temos vida e etc , temos que curtir !

Concordo

Jamais parceiro ! Besteria , cerveja acaba com cara em tudo fiw ! Tu passa a semana toda se matando em dieta (q faz lógico), comendo peito de frango,atum,clara de ovo,albumina gasta uma grana $ em whey,creatina,drogas.... Ai bebe cerva e perde praticamente tudo !

Não venho dizer q todos precisão seguir uma vida de BB , mais se vc q resultado precisa deixar de lado algumas coisas! Duvido se alguem q bebe cerveja consegue resultados satisfatório !

Nao é bem assim amigo, em novembro do ano passado (2014) eu estava tomando uma média de 1 latinha a cada 2 dias, e nesse tempo ganhei 2 kg, ai voce vai me dizer: é por causa da dieta, mas voce ganhou gordura... minha dieta estava normal, e meu BF ficou em 7% (medi na primeira semana de dezembro)...

depois das ferias, parei de comer igual antes, e tomei umas a mais no final do ano

dia 8 de janeiro voltei pra academia, a primeira coisa que fiz foi me pesar e medir meu BF

Perdi 2 kg (deve ser porque parei de comer direito)

Meu BF subiu para 9,3 (deve ser porque parei de comer e porque bebi mais que o normal)

Ai agora eu pergunto, sera que a cerveja ajudou, quando consumida moderadamente?

nao sei, mas agora vou comecar seguir dieta, e depois dessa materia e da experiencia final de ano, vou encaixar uma latinha a cada 2 dias com certeza

[Rodrigopq]

siiim mais , só viiim dizer aqui , pra galera para da neurose que se bebe duas cerveja no fim de semana vai catabolizar e estragar a semana toda , Agente somos atletas amadores temos vida e etc , temos que curtir !

Ninguém, ninguém, ninguém bebe só duas latas de cerveja no fim de semana. E se existe alguém que faz isso, faz por prazer, pra apreciar, pouco se linchando pra algum possível benefício. Ao contrário, a pessoa até bebe e pensa "só essas duas não vai fazer mal". Ela não pensa "só essas duas vão me trazer N benefícios".

Portanto, essa coisa de ficar falando dos benefícios de bebida alcoólica, é pra quem enche a lata e quer ficar com menos peso na consciência.

EDIT: Sério, vc achar que ganhou massa por tomar lata de cerveja é tão boçal quanto achar que ganhou massa por causa do whey.

Editado Janeiro 31, 2015 às 00:41 por Rodrigopq